Comment apprendre à faire le salto avant ?

voila a chaque foi que j'essai j tombe sur le q et je sais si c parseque j sui assez petit(1,40m)

coco

Travaille ta détente et après sa vient tout seul (moi je fait 1m44 et j'arrive a le faire).

méga jumper

salut coco! c moi!! en fait c trop facil le salto avant, tu le fais a l'arrache pendant longtemps et il vient tous seul, un jour tu te reveil et il est la, parfait!
Il te faut juste de l'entrainement le plus dure et passé, c le moment ou tu arrive a te lancé dans la rotation
Bonne chance, fait en au moins trois par jour et tu la dans une semaine!
Allé, bizou bizou coco

c moi

Chui pas vraiment dacor avec c'ke tu dit !! Il te demande comment débuter le salto !! toi tu dis, "fais le chaque matin et tu lora" ! Il peut pa le faire si il sait pa LE FAIRE !!! :p lol !
En faite, il faut etre assez souple, se sentir bien dan son corps et léger !
Pour commencer essaye la rotation sur un matelas ou kelke chose de vraiment souple ou tu riske pa de te rompre le cou ! :p Si tu y arive bien, alors pas de soucis sur sol dur ! Mais faut pa prendre de riske inutile ! ça viendra progressivement ! ;)

Casey

le salto avant la premiere regle c'est de ne pas avoir peur de se lancer. pour commencer met tes bras en l'air et lorsque tu sautes (il faut quand meme avoir pas mal de detente) tu les rabats brusquement en avant tu tourneras plus vite et c'est possible que ce soit le petit plus qui fera que tuu y arrivera. j'espere que mon conseil en aidera certain.

Nezach

http://www.youtube.com/watch?v=HwnJvcXduXM

th.nve

pour apprendre a faire un salto avant un conseil entraine toi dans une piscine quand tu arrive a retomber sur tes pattes fait avec un trampoline et aprés sans rien

kawzoon

En fait tu prend de l'elan puis tu prend une impulsion sur les 2 pied tu sote apres tenvoi tes bras ver tes tibias super vite et c bon mai dabor entraine toi sur un truc mou sinon sa fai mal o q

naruto93

bin moia je te dirait de commencer par faire un saut extension jusqua squi soit assez haut et apres tu fait un saut grouper comme si tu allait chercher de largent dans un arbre pi tu groupe pour aller porter largent dans tes poche qui sont sout tes gneoux fac entout y faut que tu fait un saut extension suivit dun saut grouper et tu tourne tout sa de suite

tikass