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Les questions pour dos pont

( Plus de 100 questions trouvées)
Morgan10, pour t'assouplir le dos il faut faire le pont faire des souplesse arrière et avant !!! Tu peut t'entraîner à toucher les pieds avec la tête tu te mets sur le ventre et tu lève les bras et les pieds en même temps!!! Après moi ma souplesse est génétique et naturelle mais je la travail quand même alors j'espère que je t'es aider, au revoir!...
Breakdance - 6 réponses - Dernier post le 11 jun 2010 - par GYMNASTEPRO

le pont; il faut pousser sur le dos,monter haut pour avoir un beau pont.il faut etre souple du dos. l'équilibre pont; il faut au début le faire dans l'herbe ou sur un matelas,sinon on se claque le dos,et si ...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 18 jan 2014 - par maelle72

Salut à tous, alors j'ai vu le message de SPAWN, et il dit qu'il faut serrer les fesses lorsque l'on fait le poirier afin que le dos ne forme pas une sorte de "virgule". Ma question est : si l'on serre les fesses pour ne pas cambrer le dos en faisant le poirier, pourquoi est-ce que l'on conseil de faire le pont pour assouplir le...
Breakdance - 9 réponses - Dernier post le 12 jun 2010 - par Morgan10

J'essaie de le faire chez moi .... Je ne commences la gym que l'année prochaine mais j'ai 14ans et je serai dans le niveau le plus faible alors j'aimerai bien savoir faire quelques trucs pour peut etre etre dans un meilleure niveau . Est ce normale que lorsque je fais le pont j'ai mal au dos ? Et quelle exercices je peux faire pour le ...
Divers sports et loisirs - 4 réponses - Dernier post le 02 jui 2012 - par Hellokitty00

Salut ! J'arrive déjà à faire le pont, le dos courbé... Mais comment réussir à soulever les jambes ?...
Breakdance - 30 réponses - Dernier post le 05 jui 2006 - par Casey

Dites , désolé du double post , mais quand je fais le pont , mon dos me fais mal , au point de tenir 5 secondes !!! Est ce que c'est normal ou suis-je un baton ?...
Breakdance - 12 réponses - Dernier post le 29 nov 2006 - par zrod

Bonjour , je m'appelle Justine , j'ai 12 ans et je suis sur ma deuxième année de gym et j'aurais besoin de votre aide pour réaliser 2 choses car un concours approche en deuxième degré !! 1 ère chose : J'aimerais que vous m'aidiez car ça peux paraître ridicule mais je n'arrive pas à faire une roulade arrière droite ! 2 ème chose : Je n'arrive pas à descendre en pont sans m'allonger car à chaque fois q...
Divers sports et loisirs - 5 réponses - Dernier post le 25 fév 2012 - par Jujugym

hello. dans un premier temps, il faut renforcer ta condition physique globale. que ce soit au niveau musculation, en statique, ou en dynamique ; ou bien au niveau souplesse. je suis a fond la c parti. alor, avant tout, ayant été gymnastes et m'ayant blessé a peut pres partout, je te garantie qu'il faut etre à l'écoute de son corp. ceci dit, c'est un tout ; Tu demande pour l'ATR, mais c'est l'ensemble du corp que tu doit muscler et assouplir...
Breakdance - 8 réponses - Dernier post le 13 fév 2009 - par jaja43

Salut Boris, Pour faire le pont, il te suffit de : 1) t'allonger sur le dos, par terre 2) plier tes genoux (tes pieds restent à terre, un peu vers l'extérieur du corps) 3) tu ramènes ensuite tes mains à hauteur de tes oreilles, de telle manière que ce sont tes pouces qui s'y trouvent, tu dois avoir les doigts vers les épaules (ça va comme explications ?) 4) t...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 20 aoû 2010 - par Sandra39

je te conseilles de savoir faire déjà la souplesse arrière pour que tu prennes de l'assurance vers l'arrière.ensuite tu fais comme pour t'assoir sur une chaise et quand tu sens que tu vas tomber, prend de l'élan avec tes bras (du bas vers le haut) et pousses sur tes jambes.il faut que quelqu'un te tienne dans le dos (au niveau des reins) et l'autre main au niveau des jambes pour t'aider a les envoyer.entrai...
Breakdance - 3 réponses - Dernier post le 10 oct 2007 - par delcros

Salut tout le monde , je suis nouvelle ici moi aussi je fais du break depuis quelques mois j'ai le baby freeze , le lotus, le scorpion, le crabe. Pour ce qui est de l'équilibre il faut etre tres motiver , sa fait seulement 3 semaines que je m'entraine a l'équilibre tout les week end et en cours de danse et c'est un peu fou mais maintenant j'ai l'équilibre et j'attaque les freezes. Au début j'avais peur aussi mais bon il faut mettre sa de coté. ...
Breakdance - 36 réponses - Dernier post le 01 jun 2008 - par lana974

Bonjour Quand vous faite un pont tout simple,il faut absolument que vos pieds soient le plus proche possible de vos mains.Donc il faut assouplir vos épaules mes les musclé aussi car ce sont elles qui fond le travail de relever le corps pour amené le corps en arrière il faut aussi assouplir votre dos d'ou l'importance de faire votre po...
Santé - 1 réponses - Dernier post le 28 sep 2009 - par jean-paul le godec

Eh bien oui. Il existe différents systèmes, mais il fonctionnent en gros sur le même principe. (cf. voir "Le guide du technicien en électrotechnique") Le mieux est de démonter entièrement le four à micro-ondes, et de récupérer la carte controlant le moteur. Cela fonctionne ainsi : il faut au départ transformer la tension alternative en tension continue. On utilise pour cela, un pont de diodes (ap...
Électronique - 8 réponses - Dernier post le 11 sep 2007 - par KNP6bI

bonjour tout le monde ! j'aimerais savoir faire un flic flac arrière mais je n'y arrive pas. j'arrive déja à faire le pont mais je n'arrive pas à mettre mes jambes en l'air et qu'elles retombe sur le sol. donc si quelqu'un pouvait m'aider se serait gentil de sa part!...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 03 sep 2007 - par HelloHello!

salut il faut voir dans l'alim le pont de diode, le posistor, le transistor d'alim ,et le CI associeé ,, et les resistance fusible ,...
Électronique - 3 réponses - Dernier post le 20 jui 2007 - par sumeqaci

bonjour pour ma part : - le pvc c'est moins cher; meilleur isolant ( surtout thermique ) saut pour les alus haut de gamme avec rupture de pont thermique. quand ça brule c'est toxique esthétique limitée ( plastoc ) - l'alu plus de possibilité de couleur et montants plus fins, plusieurs finitions,... les seuls pouvant donner des coulissantes ( mais dans ce cas isolation thermique "moyenne" a...
Construction et rénovation - 2 réponses - Dernier post le 26 jun 2007 - par Gegenne

salut ces tv sont en general pas difficille adepanner dans un premier temps controle le bu ligne c'est le gros transistor a coter du tht en general c'est BU 2508AF si il n'est pas en courcircuit si il ne l'est pas alors ton secondaire est bon voir a present le primaire controler le BU alim si en c /c et le CI associeé,le fusible ,le pont de diode ,...
Électronique - 3 réponses - Dernier post le 25 jui 2007 - par sumeqaci

salut il faut deja avoir un multimetre un fer a souder et de la tresse a dessouder si ta carte a pris la foudre ça va etre difficile de depanner commence deja par contrler l'opto petit CI a 4 pattes voir si il y a un pont de diode , et resistance fusible...
Électronique - 9 réponses - Dernier post le 02 nov 2007 - par sumeqaci

Bonsoir, Le point faible des appareils anciens est d'avoir une dégradation lente des caractéristiques des condensateurs, surtout ceux qui lissent la tension en sortie du pont de redressement. Un petit déséquilibre des tensions d'alimentation se traduit par un gros ronflement dans les haut-parleurs. Après quelques secondes les tensions s'équilibrent, mais un petit ronflement persiste dans les haut-...
Électronique - 3 réponses - Dernier post le 14 déc 2007 - par JCinFo

Bonjour neftys34, En fait les sol est droit. Mais à l"endroit où l'anciel sol formait une cuvette, l'espace entre le vieux plancher et le stratifié est plus important qu'ailleur. De ce fait on peut dire que notre nouveau parquet est "trèd" flottant. Ceci dit, cela se compense avec les meubles, donc cela n'a rien de génant. si tu n'as pas de différence de niveau et que tu n'as pas besoin de ganer de la hauteur, c'est vrai que tu n'as sans dout...
Construction et rénovation - 5 réponses - Dernier post le 20 déc 2007 - par sonia38190

bonjour a tous,j'ai un pavillon sur vide sanitaire ,le plancher est compose de hourdis simple en ciment recouvert d'une chape beton de 8 cm. apres la realisation des cloisons en placostil(placo vissé sur rail). la dessus j'ai couler une chape carrelage de 5 cm dans toute la maison,piece par piece.(donc aucune isolation entre chape brute et chape carrelage.(sauf un vinyle) mon probleme est celui la,dans la salle de bain et seulement dans la...
Construction et rénovation - 1 réponses - Dernier post le 29 déc 2007 - par scorpio37

salut le transistor d'alim est en general un BU 508A ou autres il est monter sur un radiateur il est noir avec 3 pattes mais si ta pris du 380 V il doit y avoir du degas le pont de diodes, le posistor, le BU d'alim , le CI associeé, les resistances fusibles,...
Électronique - 3 réponses - Dernier post le 04 jan 2008 - par sumeqaci

oui se sont des disques a larriere que faut il purger le garagiste a mis la voiture sur le pont et juste en regardant ma dit que les etriers etaient h.s et ma fait un devis de 400euro alors que je pense aussi qu il es peut etre juste grippé plaquettes et disques ont ete changes il ya moins de 6 mois merci de m aider...
Automobile - 7 réponses - Dernier post le 11 déc 2007 - par chris57690

Nous souhaitons installé une véranda de 20 m2 maximum. Cette véranda est prévue dans l'angle de notre maison en L (donc 2 façades), sur une dalle béton déjà poser depuis 5 ans. Idée sur les matériaux de la véranda : Baies coulissantes (pont thermique) en aluminium et fenêtres en aluminium montées sur muret de 90 à 95 cm de haut. Nous avons prévu d'installer des poteaux en bois entre chaque ouverture de...
Construction et rénovation - 3 réponses - Dernier post le 18 sep 2007 - par Boheme691

Je voudrais connaître la résistance actuelle de ce plancher, en particulier pouvoir calculer la résistance de la 1ère couche plus complexe. D'une poutrelle à l'autre, on trouve: - sur 51 cm de large: 10 cm d'épaiseur de polystyrène posé sur un hourdis béton de 8 cm d'épaisseur - juxtaposé avec sur 9 cm de largeur et 18 cm de hauteur du béton qui crée alors un pont thermique. Puis voir s'il peut êtr...
Bricolage - 5 réponses - Dernier post le 18 sep 2007 - par calaurie

j ai réalisé un montage qui transforme 12V en 3V avec un pont diviseur de tension mais le probleme c'est que l'intensité fournie est ridicule alors que les 12V viennent d'une batterie de voiture qqn aurait il la solution merci!...
Électronique - 4 réponses - Dernier post le 24 oct 2007 - par huggy13

Bonjour, Pour une alim +/-15V 1A suit le lien http://www.fairchildsemi.com/ds/LM/LM7815.pdf Il reste mettre 1 transfo 220V/2X18V,1 pont et 2 condo 4700 mF Je recherche un schéma complet si les caractéristiques sont suffisantes courage...
Électronique - 1 réponses - Dernier post le 13 sep 2007 - par JCinFo

j'ai récupérer sur une vielle machine a laver a coté du moteur un petit boitier en aluminium avec 4 fiches dessus,2 de couleur rouge et 2 de couleur noir. dessus il y a d'inscrit: 0.47µf x2MKT+680kavec un dessin comme un pont +22 000pF Y MP +2x 1mH 16A 250v~HPT 25/085/21 c'est la piéce que tu me demandé? sinon je recherche encore...
Électricité - 32 réponses - Dernier post le 29 jui 2006 - par moun

bonjour, Difficile de décrypter vous dires, vous avez un double porte je vous cite: """NOn, il s'agit d'un appareil avec une porte simple. Il n'y a q'un seul moteur pour la partie frigo (au-dessus) et la partie congélateur 3 bacs (au-dessous donc). """" c'est bien un double porte donc, or au constat effectué, il s'agit d'un pont thermique entre la partie congélateur et réfrigérateur qui occasion...
Électroménager - 11 réponses - Dernier post le 12 aoû 2006 - par richard

Bonsoir Voici une adresse ou tu peux trouver deux alimentations 230V > 13.8V pour ton compresseur. Ne t’inquiète pas s’il elles on une tension à vide de 13.8V, ces alimentations sont prévu pour alimenter directement toute une multitude d’appareils fonctionnant normalement sur batterie 12V. Il faut que tu choisse une alimentation qui est un ampérage minimum de 10A en régime continu, et non pas en pointe. Tu peux tout à fait choisir une ali...
Électronique - 17 réponses - Dernier post le 30 jui 2006 - par max57

bonjours younis, c'est un peu bizarre comme projet mon bon, pourquoi pas!!! Ca devrais pouvoir se faire si tu est un peu bricoleur et avec un peu de rigeur dans la réalisation. Je pense à l'utilisation de quelques AOP. Il faut faire un circuit en trois ou quatre étages étages; un premier étage amplificateur (peu être facultatif, il faut voir l'amplitude du signal sur ton écouteur), un second qui redresse la tension alternative (un petit
Électronique - 3 réponses - Dernier post le 19 oct 2006 - par bricoloman

Bonjour, j'ai besoin pour un projet personnel, de commander un moteur (max 2A) dans les 2 sens de rotation. Je pense utiliser un pont en H et faire varier la vitesse avec un signal rectangulaire. Le problème c'est que mon bac électronique est quelques années derrière moi et que j'ai un peu de mal à trouver ce qu'il me faut niveau composant. J'ai testé avec des BD242 mais il semble que mon courant en entré...
Électronique - 1 réponses - Dernier post le 11 avr 2009 - par supergrey

il n'y a pas le choix de faire un pont afin d'alimenter le disj. en 1 ou 1.5 mm ca suffit largement. Salut...
Bricolage - 1 réponses - Dernier post le 06 fév 2006 - par coyot

J'ai la même config que toi (je sens l'air circuler dans les prises). Pour ma part ma maison est sur sous sol complet (béton banché en sous sol) et j'ai une chappe beton au grenier. Je ne sais pas ou le pont thermique se fait mais l'air circule dans les prises dans les pièces de vie. Je ne compte pas remedier à ce phénomène dans le sens ou ma maison à 30 ans, n'est pas équipée de VMC, et si je colmate cett...
Bricolage - 7 réponses - Dernier post le 20 déc 2005 - par lionel35

tu doit te trouver un transfo qui te rapproche au maximum de la tension que tu veut par exemple tu a besoin de 3,3V ? tu peut avoir un transfo 220V => 5V ensuit tu redresse ton 5V qui est toujour alternatif avec un pont redresseur + un condensateur pour lisser un peu ta tension il doit en sortir un truc comme 5V pratiquement continu maintenant si il te faut 3,3V maintenant tu va branche un r...
Électronique - 3 réponses - Dernier post le 15 mar 2006 - par Youplahoup

Bonjour, - a priori, c'est possible. Pour cela, il faudrait connaitre le courant consommé par le moteur électrique. Cela doit être indiqué, sur une plaque, sur le moteur. Ou sa puissance. La solution: un transformateur 220V/ 24V de 100 ou 200 VA + un pont de diodes 5 ou 10 A + fusibles. Salutations. Alain....
Électronique - 1 réponses - Dernier post le 16 mar 2007 - par alayn91

Bonjour à toutes et tous, Je m'apprête à monter un muret extérieur de 50 cm en bloc de béton cellulaire, et je me demande si je peux le monter au ciment gris?( Pas d'isolation, ni pont thermique, juste épaisseur 5 cm!) D'avance merci FIFO...
Construction et rénovation - 1 réponses - Dernier post le 30 jun 2006 - par fifo78

boujour à tous,un peu rapide comme réponse! Ca va peut être bien marché mais quel guachit d'énergie pour le peu que la dynamo veulent en fournir!!! En effet, mettre des led à la place de l'ampoule de cette façon, c'est oublier qu'une led est avant tout une diode et que la dynamo (en fait un alternateur si on veut être précis) délivre un courant alternatif! Il s'oppère alors un redressement de la tension simple alternance ce qui à pour consé...
Électronique - 2 réponses - Dernier post le 28 oct 2006 - par bricoloman

bonsoir, tu ne pourras le remettre en état hélas, car un pont thermique s'est crée entre les 2 enceintes frigo et congel, le pourquoi de cela est principalement du a ce constat: gouttière de dégivrage bouchée ,l'eau de dégivrage a coulé sous les bacs, ensuite par débordement et capillarité est venue imbiber l'isolant entre les 2 enceintes(via la traverse qui est en facade entre les 2) le rendant ainsi ...
Électroménager - 3 réponses - Dernier post le 29 oct 2006 - par richard

Bonjour ! Je suis l'heureux possesseur d'un appartement avec terrasse d'une vingtaine de m² en ville à Toulouse. J'ai les autorisations nécessaires à y construire une véranda de 11m². Je prévoyais très simplement de construire en intégrant à une ossature bois et une toiture en thermotop (mais c'est une marque, je pense que le matériau est un "sandwich" de 15 ou 20cm de mousse de polyuréthane protégé ext/intérieur par des plaques d'a...
Construction et rénovation - 3 réponses - Dernier post le 31 mai 2008 - par Vincelechat

Salut, "depuis trois mois... " Il est sous garantie ??? Le pont, c'est pour faire sortie le son du préampli et le faire entrer dans l'ampli.....
Électronique - 7 réponses - Dernier post le 26 nov 2009 - par robin

J’envisage de transformer une ancienne grange en habitation, les murs sont en pierre et mesurent 50 cm, et je voudrais isoler par l’intérieur pour conserver les pierres apparentes à l’extérieur. Avec une ossature en rails métalliques, soit les lés d’isolant jointoyés avec du ruban adhésif sont posés derrière les rails et donc touchent le mur, soit les lés sont encastrés dans les rails, et là, il y a discontinuité de l’isolation sur toute l...
Construction et rénovation - 24 réponses - Dernier post le 15 jun 2007 - par OLLIER

rien du tout sauf le pont les roulades 1 peu la roue...
Breakdance - 10 réponses - Dernier post le 25 mar 2007 - par quicpafère

salut: ton montage ne fonctionne pas car le son n'est pas assez fort! ilte faut un petit ampli et non un transfo et un pont de diode! ton talky est alimente avec une pile comment veut tu avoir de l'alternatif?...
Électronique - 1 réponses - Dernier post le 12 mar 2007 - par electronsa

Constitution, symbole, et schéma équivalent : Nous nous retrouvons devant un barreau de silicium de type N (en jaune doté d'une jonction type P (en bleu). les extrémités de la jonction N sont notées base 2 et base 1, la jonction P étant quant à elle référencée comme étant l'émetteur. Voici le schéma équivalent (au repos) d'un UJT. On peut assimiler ce transistor a deux résistances de valeurs différentes mises en série, le point commun...
Électronique - 2 réponses - Dernier post le 11 fév 2007 - par markangourou

Pour ma part, je voulais aussi garder la charpente apparente et gagner un maximum de place donc j ai isolé avec un isolant mince classé au feu M 0, je sui super satisfait des performances thermiques et de la facilité de pose. J'ai l'impression que par rapport à une laine de verre, le produit se tient mieux et ne risque pas de se tasser vers le bas, risque de pont thermique. Pour info, le produit s'appelle ...
Charpente, toiture, combles - 13 réponses - Dernier post le 29 nov 2006 - par alexe

bonjour à tous j ai besoin d'un coup de main il faut que je fasse tourner un petit moteur de voiture téléguidé en permanence sauf qu'en j apui sur un bouton il faut que le moteur change de sens pendant 5 secondes j avais pensé faire une fonction temporisation avec un ne555 et un pont en h avec un relais pouriez vous m'aider pour mon shéma de cablage car je n'ai aucune idéé comment relié les différents éléme...
Électronique - 2 réponses - Dernier post le 19 fév 2007 - par bilet38

Bonjour, Quel est l'impédance interne du micro à électret ? En effet, l'impédance interne du micro et l'impédance d'entrée du Xtor forment un pont diviseur ---> atténuation du signal d'entrée. Quel est le type de cable utilisée pour relier ce préampli au récepteur/amplificateur ? Si c'est un cable blindé ---> charge capacitive, probablement 300 pF pour une longueur de 3m. Donc, filtre passe-bas ave...
Électronique - 5 réponses - Dernier post le 20 fév 2007 - par alayn91

comment je pe fabriqué un pont en bois, pour traverser ma mare , soit 2 ml par 0.90, merci...
Divers jardinage - 9 réponses - Dernier post le 02 mar 2007 - par jean mimi63

Bonsoir, aujourd hui j'ai été voir les différentes possibilités. On m'a montré du teck en lambris mais je trouve que cela fait trop foncé. J'ai vu du "cedar" (je crois), rouge pas mal. J'aurais voulu un bois style "pont de bateau" mais pas trouvé. Quelqu'un aurait il une piste, une idée... ?? Merci...
Bricolage - 7 réponses - Dernier post le 18 aoû 2008 - par goumi

bonjour Il faut savoir que ce n'est pas une dynamo, mais un alternateur qui donne une tension alternative de 6 à 30 volts suivant la vitesse de rotation. Il faudra redresser cette tension par un pont de diodes pour avoir du continu et pour bien faire réguler la tension. voir ce site pour débuter: http://cyclurba.fr/velo/78/frein-dynamo-accu-led-velo-eclairage-energie-freinage-recuperer.html...
Électronique - 7 réponses - Dernier post le 18 aoû 2008 - par Le noir

Bonjour, La méthode classique de pose de l'électricité est la pose des gaine, puis la pose du doublage avec des saignées dans le doublage suivant la section des gaines à passer. Personnellement pour éviter une pont thermique au niveau de la prise, je fais un trou dans le fond de la boite et j'injecte de la mousse isolante qui se propage au pourtour du boitier de prise. Pour la réalisation des doubla...
Plomberie - 1 réponses - Dernier post le 19 aoû 2008 - par gwendal

Bonjour. Voilà, j'aimerai faire de la souplesse arrière. J'arrive déjà la descente en pont mais le problème c'est que je n'arrive pas à mettre ma jambe de l'autre côté. Quand je lance ma jambe, je retombe en pont et non pas de l'autre côté ! Auriez vous des conseils, s'il vous plaît ? Et je crois qu'il s'agît d'un manque de souplesse d'épaules. Auriez vous des...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 20 aoû 2008 - par HelloHello!

Bonjour. Voilà, j'aimerai faire de la souplesse arrière. J'arrive déjà la descente en pont mais le problème c'est que je n'arrive pas à mettre ma jambe de l'autre côté. Quand je lance ma jambe, je retombe en pont et non pas de l'autre côté ! Auriez vous des conseils, s'il vous plaît ? Et je crois qu'il s'agît d'un manque de souplesse d'épaules. Auriez vous des...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 13 aoû 2008 - par HelloHello!

Bonjour, Nous allons signer un compromis de vente concernant un terrain situé en savoie. Nous devons faire construire un "petit pont" d'accès entre la route départementale et le terrain. Une rivière d'environ 1m30 de profonds et 1m50 de large délimite la route du terrain. Nous ne savons pas du tout comment nous y prendre et à qui demander pour réaliser ce pont, ...
Construction et rénovation - 1 réponses - Dernier post le 06 aoû 2008 - par picorette38

bonjour Attention, trois points à signaler 1: ce n'est pas un transfo sur la photo, mais une alimentation à découpage qui sort du continu en 24 volts, un transfo sort du 24 volts alternatifs. Si tu choisis de prendre un transfo, il faudra mettre un pont de diode ou au minimum une diode 1N4007 pour obtenir du continu. 2: la résistance de 35 ohms sur le schéma n'est pas la bonne valeur, ses leds ne vont p...
Électronique - 144 réponses - Dernier post le 13 jui 2008 - par Le noir

salut.sur le mur,il n'y aura aucun doublage,mais juste une tapisserie.par contre la tablette servira juste comme une sorte d'étagère.entre l'appui fenetre en beton et la fenetre,il y a un petit espace,là ou je vais poser la tablette mais justement comment évité les pont thermique entre ces deux.merci pour vos reponse...
Travail du bois - 5 réponses - Dernier post le 09 jui 2008 - par bad

Bonjour, Comme vous le constatez, votre problème n'est pas banal. Pour essayer de vous aider, sans jamais avoir été confronté à ce problème, je vous suggère de vous mettre en relation avec ce bon monsieur puis voir avec le président de cette association et lui demander comment faire ? Sachant que les hirondelles partent et reviennent chaque année, il devrait être possible de faire les réparations en leur absence. Voir à la Mairie s'il peuve...
Construction et rénovation - 4 réponses - Dernier post le 07 oct 2008 - par Maind'or

Bonjour, Moi meme j'ai un toit terrasse sur mon salon et je l'ai isolé. J'ai opter pour la laine de verre 240mm pour etre tranquille car une fois le plafond fermé (placo) plus d'accès et avec le temps sa va ce tasser. Il est bon de ne pas faire toucher la laine de verre à la dalle. De plus il y a un risque de pont thermique donc au lieu de laisser le beton nu (risque d'iffiltration supplémentair...
Charpente, toiture, combles - 5 réponses - Dernier post le 29 jui 2008 - par Guillaume85

salut bboy , alors le flip arriere il faut deja bosser les souplesse au niveau de ton bassin , c'est trés important , soit t'es un ouf et tu te lance jusqu'a tant de le reussir ou soit t'écoute mon conseil , apprend 'le makak' de la main droite , puis de la main gauche (c'est une tecknique de capoeira qui consiste a faire un flip arriere sur une main en partant du "pont" ) une fois que tu lora des 2 mains ,...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 02 nov 2008 - par bboy zick

bonsoir si vous avez 4 fils qui viennent de la chaudiere sur 2 fils vous avez du 220volts sur les 2 autres vous coupez la phase de la chaudiere,dans celle çi il doit avoir un pont thermostat ou arrive vos 2fils vous les debranchés et vous faite le pont en attendant de mettre un nouveau thermostat salutation...
Plomberie - 7 réponses - Dernier post le 01 nov 2008 - par pat38

salut les bboy , olala vous savez pas vous conseillé , alors le salto arriere , l'astuce c'est tout con , on ne sans rend pas compte tant qu'on ne la pas mais une fois qu'on la on ce rend compte que c'est trés facile , alors pour le salto arriere sur place il faut sauter le plus haut possible , rester bien droit , en meme tant il faut demarré avec les bras en bas et arrivé en l'air il faut tout regroupé , ramené un grand cou les genou vers votre ...
Breakdance - 10 réponses - Dernier post le 02 nov 2008 - par bboy zick

Bonjour, J'ai emménagé dans un appartement qui a clairement un pont thermique. La dalle du sol se prolonge en balcon. Or celui ci ramène le froid de l'extérieur vers l'intérieur par le sol. le long du balcon il y a une baie vitrée, aucune fuite d'air à ce niveau. La dalle est couverte par un carrelage, evidemment celui ci a été posé sans aucune isolation. Donc on sent bien le froid au sol près du balcon, ...
Bricolage - 1 réponses - Dernier post le 14 nov 2008 - par luck

si tu veux avoir un courant continue il te faudra un pont de diode ET condensateur puissant ....
Électronique - 2 réponses - Dernier post le 04 avr 2009 - par BAXALL

Bonjour, Pas très joli tout ça ! Faites un pont de restauration. En mode sans échec relancez Spybot et désactivez tout ce que je vous cite C:\Programas\DNA\btdna.exe R0 - HKCU\Software\Microsoft\Internet Explorer\Main,Start Page = http://softwarereferral.com/jump.php?wmid=6010&mid=MjI6Ojg5&lid=2 O2 - BHO: (no name) - {2BF9F072-A0C9-4591-82EC-3CA6C7A64737} - C:\WINDOWS\system32\yayxvSlk.dll (file missi...
Dépannage informatique - 13 réponses - Dernier post le 20 oct 2008 - par Alane

Bonjour je fais parti d'une equipe de paintball qui jouons sur un terrain pour relier deux terrain coupé par un marrais nous voudrions construire un pont Nous avons eu l'idée d'un pont en palette mais il ne serait que provisoire pouvez vous nous aidez le pont devra faire entre 20 et 30 metres mais le plus gros probleme ...
Construction et rénovation - 3 réponses - Dernier post le 28 aoû 2008 - par mackay54

Bonjour electronsa, Le "mystère" n'est pas "sorcier" : Seltsam a précisé: "pas RMS!", ce qui veut probablement dire que cette puissance est ce que les vendeurs appellent une "puissance crête à crête"... pure fantaisie de markéting! Je m'explique : La seule puissance reconnue est la puissance "RMS" (ou "efficace") elle se calcule à partir de la "tension efficace" et "l'intensité efficace" de la façon suivante : si on admet un montage des...
Électronique - 4 réponses - Dernier post le 20 sep 2008 - par Youenn

Bonjour On va essayer de répondre suivant vos dires, qui a l'énoncé des couleurs et le nombre de lumières et soit disant des Va et Vient simples, alors que vous énoncez les plots d'un double Va et Vient me parait louche!!! donc vous dite deux rouges et un blanc!!!!!!!!! le blanc sur L 1 avec un pont sur le 2° L1 et un rouge sur X1 et le deuxième rouge sur le 2° X1. Si cela ne marche pas, vous avez les d...
Électricité - 1 réponses - Dernier post le 15 fév 2009 - par courjus19

Salut, j'aimerais être capable de faire un flic flac, mais le problème, c'est que je suis à peine capable de lever mes jambes rendu en pont. Je suis juste capable de lever ma jambe gauche, mais ma jambe droite se lève d'environ dix cm. Tandis que dans un flic flac, faut lever les deux jambes en même temps ! (Enfin, je crois ). Alors, comment faire correctement un flic flac ???...
Breakdance - 2 réponses - Dernier post le 04 jui 2008 - par karine123

bonjours la compagnie,je suis nouveau sur le forum et j'espere pouvoir trouver des réponsses a mes questions et vouvoir vous éclairer un peut (je suis electricien) je vien d'acheter une maison a rénover qui na pas été habitée depuis 2002,aprés un remaniage de la couverture,je vais me pancher sur l'isolation des murs exterieurs et remplacement des menuiseries ext par du pvc double vitrage,seulement j'hesite entre coler un labelrock(ou calibel...)...
Construction et rénovation - 1 réponses - Dernier post le 16 mar 2008 - par kawa33

Le flip c'est comme faire le pont mais avec élan, de la station debout on part vers l'arrière on se rattrappe sur les mains, on pousse et on atterrie sur les pieds. Généralement, ce mouvement est précédé d'une rontade (roue qui se termine pieds joints). On enchaine ensuite plusieurs flip pour acquérir de la vitesse puis on termine avec un salto arrière....
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 17 avr 2008 - par philippe28

Bonjour, Si j'ai bien compris, votre seule source d'énergie est une dynamo, et vous voulez ne pas dépasser 1,4v, ce qui restreint les composants à utiliser, puisqu'à ma connaissance (mais je ne connais pas tout!), aucun AOP n'est alimentable avec une telle tension... :-( Mais il y a tout de même une solution! :-] (même 2 en fait!) c'est la régulation en série-// Le principe en est très simple : quand la tension dépasse vos 1,4 v, le "régu...
Divers informatique - 16 réponses - Dernier post le 14 mar 2008 - par Youenn

slt une fois j'ai fait la modif chez un copain l'installation etait en tri je suis passé en mono j'ai verifié la cablage et les sections de cables j'ai tout simplement fait un pont pour mettre la phase du 230v sur les 3 phases de l'ancienne installation triphasée par contre il faut bien etudier le schema pour etre sûr qu'il n'y aura pas de problemes surtout avec les prises qui consomment beaucoup ce ...
Plomberie - 3 réponses - Dernier post le 11 mar 2008 - par Jee-P

J'ai moi même travaillé dans le montage de chambres froides, les panneaux en question sont parfaits, inutile d'en mettre 2 épaisseurs. S'ils sont sortis en bon état, se servir au maximum du montage par cames (clé hexagonale), poser au sol sur une bande de liège, au besoin découper une bande fine de tôte à 10 cm du sol, des 2 côtés, et fermer au sika, pour éviter tout pont thermique. Prévoir une ventilation ...
Construction et rénovation - 8 réponses - Dernier post le 07 fév 2008 - par Le Duc

Je suppose que le fabricant de matériau de bardage demande une ventilation derrière celui-ci on a en principe : mur - isolant (laine de roche recouvert éventuellement d'une "sous-toiture", polustyrène extrudé,...) - espace ventilé (+/- 2 cm) - bardage Pour ventiler, il doivent laisser un espace en partie basser et un en partie haute. -> Pour être plus esthétique, on peut placer une feuille métallique ou un profil (galva ou alu) perforé...
Travail du bois - 5 réponses - Dernier post le 12 jan 2008 - par M_Mike_M

bonjour didou11, ton idée serait bonne, cela est a controler effectivement, mais opterai plutôt pour l'idée de paul70,condos fuyards, voire aussi la vdr, qui s'y trouve , pour peu qu'elle est été secouée, par une surtension , car elle est limitée a 385v, or comme le pont de diode monte la tension a 300v??va savoir, dommage qu'il se prenne pour le phénix de ces l...
Électroménager - 18 réponses - Dernier post le 02 nov 2005 - par richard

Salut Lojacono , une dalle supporte les murs de la maison tandis qu'un chape est faite entre les murs. La dalle fait en général 20 cm d'épaisseur tandis que la chape varie entre 5 et 15 cm maxi d'épaisseur. Ce qu'il te faut est donc une chape , que tu coulera après avoir enlevé carrelage et le béton. Pour isoler le sol , et si tu ne veux pas trop réhausser ce dernier par l'addition des differentes épaisseurs de travaux , il va falloir creuser un...
Isolation - 1 réponses - Dernier post le 26 fév 2008 - par stessy

En 2002, j'ai construit en béton cellulaire de 30 cm d'épaisseur, je n'ai toujours pas crépis et je n'ai pas protégé mes façades avec une bache. Et si j'ai choisi ce matériau après m'être beaucoup renseigné, mon bilan, après 6 années, est que ce matériau est un bon isolant phonique et thermique. Seul point faible, la fixation lourde ( porte de garage, porte soumis à claquement, .. ). Toutefois tout est encore bien "accroché" pas de panique. Le p...
Construction et rénovation - 10 réponses - Dernier post le 17 avr 2008 - par stephanev

je pense qu'il faut un polyane en remontée comme tu l'as dis. Ensuite je mettrait un polystyrène expansé de 60mm(moins cher que l'extrudé), c'est suffisant. Attention a la classe de compressibilité du polystyrène (3 ou 4). Ensuite il te faudrait normalement faire une dalle en béton armé de 13cm avant la chape. Je ferait remonter l'isolant en périphérie pour couper les pont thermiques et isoler la dalle de...
Construction et rénovation - 2 réponses - Dernier post le 24 avr 2008 - par nico.1127

et bien nous avons demonté le bandeau tout avait l'air bien branché puis nous avons relié les 2 fils qui sont noir et gris par un pont en fil de cuivre, nous avons branché le frigo et miracle le moteur tourne à nouveau! merci beaucoup mlch . ce thermostat à 1 fil soudé par ailleurs (sur le coté) j'en conclu que nous ne pourrons pas le changer nous même? mais avez vous une idée du coût approximatif d'une ...
Électroménager - 9 réponses - Dernier post le 12 jun 2008 - par babydoll

y posent l'isolation des murs avant pour eviter les ponts thermiques entre les murs exterieur et la dalle primaire c'est utiliser pour les plancher chauffant et faire des des eco de chauffage ainsi qu'eviter des points de condensation et de moisisures d ou une isolation ext et mieu mur completement isolé donc pas de pont thermique...
Construction et rénovation - 15 réponses - Dernier post le 05 jun 2008 - par fritzou

Bonjour, Je pose encore une question bête, mais !!!! je n'en suis pas si sûr. Dois-je couper le polystyrène extrudé et le film polyane qui dépassent de la dalle ? Mon hésitation est dû au fait que je pense déjà au carrelage !! comment ne pas créer un pont thermique avec le mur extérieur !! je suppose que le carrelage doit être coller au plaques de plâtre isolante de 10 cm que je vais mettre contre le...
Construction et rénovation - 11 réponses - Dernier post le 13 jun 2008 - par milo

Bonjour à tous, Je pars la semaine prochaine au Kenya pour différents projets dont celui-ci: rénover un pont mais sur ce point je ne m'y connais pas énormément. Voici la photo du pont actuel: http://zepload.com/images/1213694113_namuncha.JPG Apparement, il désirait améliorer la chaussée pour le passage sur le pont. Po...
Construction et rénovation - 1 réponses - Dernier post le 17 jun 2008 - par Charles57

bonjour a tous je possede un transformateur 160 va 24 v que j aimerais redresser par un pont de diode et un condo mais je sui incaplable de calculer la valeur de mon condo quequn pourrait il m aider ? merci d avance ivan...
Électroménager - 1 réponses - Dernier post le 30 mai 2008 - par marksman

Bonjour, je vous conseille du garder votre ossature 145mm(plus facil à mettre en oevre+leger )avec une isolation en ouate de celulose +une isolation par exterieur 40mm fibre de bois ainsi vous suprimer tout pont thermique. Cordialement...
Construction et rénovation - 4 réponses - Dernier post le 23 mai 2008 - par maion ecologique

tout d'abord merci pour la réponse.pour l'assise de la baie,j'ai mis 3 petite barre de fer avec un a chaque bout de la baie et un au milieu sur lequelle il est en appui,plus les fixations sur les murs et plafond.le probleme est que la chape est-elle sufisante et aussi costaud que le beton pour porter la baie car elle est extremement lourde.et y a t'il un risque qu'il y est un pont thermique par l'assise de ...
Construction et rénovation - 4 réponses - Dernier post le 17 mai 2008 - par bad

bonjour je voudrais dire a lenoir (monsieur) le respect que j'ai pour lui pour ses connaissances et sa patience vous etes en bonnes mains juste pour mon info les diodes en test ce n'est q'un pont redresseur ? et la diode seule a quoi peut-elle servir ??? contre une inversion de polaritee??? continuez comme cela MR lenoir...
Électroménager - 46 réponses - Dernier post le 03 sep 2009 - par jeanluc123

Bonjour Si vous pensez que votre sécurité de porte est en panne(c'est le cas neuf fois sur dix lorsque la machine ne démarre plus)il suffit de faire un schunt(pont) entre les fils du contact de mise en route(LetC).Si l'appareil repart,la sécurité est morte et il faudra la changer. Les lettres L,N etC sont parfois remplacées par les chiffrea 1,2 et3 mais le fonctionnement est rigoureusement le même.jp...
Électroménager - 3 réponses - Dernier post le 03 sep 2009 - par jean-paul le godec

Bonjour, Je viens d'acheter un terrain et je dois faire un pont pour pouvoir faire passer des véhicules.Donc j'ai acheté une buse diamètre 40cm et 6 m de long.Le fossé n'est pas très profond donc après avoir mis une petites couche de grave grasse au fond et poser la buse nous avons recouvert sur les cotés et dessus de 20cm de grave.on m'avait dit de mettre 50cm d'épaisseur dessus,mais c'est pas possible si...
Construction et rénovation - 2 réponses - Dernier post le 20 mai 2008 - par mitssy

bonjour la plupart des pavillon neuf se font en coller mais certain se font sur rail , il ya une meilleur isolation car pas de pont thermique c sur que ça revient plus cher mais plus efficace et en plus pour aligner avec les fenêtres c beaucoup plus facile...
Construction et rénovation - 2 réponses - Dernier post le 12 jan 2008 - par pythonnoir

A l'entrèe de ton montage ( avant le pont de diode tu dois mettre ton voltmètre en courant alternafif ( tu dois avoir aux alentours de 220 v ). Après le pont de diode tu dois impérativement mettre ton voltmètre en tension continue .... tu devrais avoir 220 * 1.4142 = 311.24 v ... 1.4142 étant la racine de 2 . aux borne de ton ampoule 100 w tu dois retrouver les 311...
Électronique - 1 réponses - Dernier post le 05 aoû 2005 - par Anonymous

Quand tu dois couper du tissu qui demande des raccords et bien sur le patron du devant par exemple que tu viens de fixer par des épingles sur le tissu plié en 2 (en prenant bien soin que les motifs soient bien alignés les uns au dessus des autres, un petit truc tu mets des épingles sur les lignes un peu par ci par là après avoir plié ton tissu et avant de poser le patron dessus) , tu dessines alors des repères (qui se trouvent dans le tissu ex. ...
Couture - 1 réponses - Dernier post le 27 mai 2011 - par Nanou68

bonjour a tous voila j'ai des soucis avec mon dos depuis 4 mois un tassement sur les lombaires et de l'arthrose après plusieurs traitement médicamenteux et des séances en piscine chez le kiné le mal est toujours présent j'ai entendu parlé de la table d'inversion est ce que quelqu'un a des conseil a me donner a ce sujet et surtout est ce que c'est efficace merci d'avance...
Santé - 1 réponses - Dernier post le 14 sep 2013 - par lafontaine02

A 90% il doivent vous proposer le bon boitier Si vous souhaitez avoir du 100% communiquez moi les références de la machines qui se trouvent sur une étiquette au dos de la machine. Je vous donnerai la marche à suivre A+...
Couture - 23 réponses - Dernier post le 08 jun 2011 - par jpd87

Bonjour, Nous allons partir trois semaines en rando avec très peu accès à une prise secteur. nous souhaiterions savoir quel type de panneau solaire il nous faudrait pour cet appareil: http://be.asus.com/fr/Eee/Eee_Pad/Eee_Pad_Transformer_TF101/#specifications le panneau sera au soleil sur un sac a dos ou une tente en France donc le soleil ça va encore ^^. nous aurions besoin de l'eee plus ou moin...
Électronique - 3 réponses - Dernier post le 12 jun 2011 - par Les randonneurs

Bonjour, j'ai calqué un modèle diesel pantalon homme qui se porte bas, sur les hanches je n'ai pas eu le résultat escompté à l'essayage. Je voudrais rectifier la fourche pour donner un peu de profondeur à l'entre-jambes. Je sais, que je dois rajouter un morceau pour avoir ce résultat, ma question serait la suivante : comment est-ce que je dois procéder en sachant qu'il devrait y avoir 2cm et demi en plus devant et 2cm en plus
Couture - 1 réponses - Dernier post le 18 avr 2011 - par danielles

Bonjour, Quelqu'un connait-il la position de la sonde d'évaporateur (46X5217) située au dos du réfri dans le doublage de mousse isolante ? Merci pour réponse....
Électroménager - 1 réponses - Dernier post le 28 mar 2011 - par Ours25

Bonjour, Je propose quelque chose: à plat dos sur un tapis, face à un mur, les pieds à plat contre le mur, les tibias // au sol avec les genoux à 90°, une série de 50 mouvements, on commence par mettre les bras tendus mains au niveau des genoux et épaules décollées du sol (les abdos sont sous tension) et on remonte le buste vers les genoux en soufflant et on re...
Divers sports et loisirs - 6 réponses - Dernier post le 20 mar 2011 - par Digger

Bonjour à tous. C'est la premier fois que je pose une question sur ''Savoir tout faire'' et j'espere que quelqu'un pourra m'aider a dechiffrer un patron que je suis en train de tricoter. C'est un bolero sans manche , j'ai finit le dos et maintenet je suis bloquee pour le devant gauche je ne comprend pas les explications qui sont: Monter 38-41-45-49-55 m en Fantasia aig n 3,5. Tric. 33-36-40-44-50 m co...
Tricot - 2 réponses - Dernier post le 28 mar 2011 - par Inma

Bonjours, Une question indispensable à notre commande: Quelle puissance de moteur est nécessaire ? quels aimants (normaux) et comment sont-ils collés (dos à dos , . . . ) Merci ?...
Électronique - 21 réponses - Dernier post le 31 mar 2011 - par LycéenSI

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