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Les questions pour dos souplesse

( Plus de 100 questions trouvées)
Salut, tu dois t'assouplir les épaules et le dos. Te muscler les épaules pourrait être bien efficace aussi cas c'est elles qui font tout sur cette souplesse arrière. Voilà j'espère t'avoir aidé . Et sur quelle surface t'entraînes tu pour la faire ? Bonne continuation....
Divers sports et loisirs - 4 réponses - Dernier post le 02 jui 2012 - par Xx-57

Bonjour j'aimerais savoir comment m'assouplir le dos pour faire la souplesse avant et la souplesse arriere ! Pouvez vous me donner des conseils c'est urgents S'il Vous Plait ? Pourquoi je n'y arrive pas ?...
Divers sports et loisirs - 2 réponses - Dernier post le 31 mar 2012 - par Marila

je te conseilles de savoir faire déjà la souplesse arrière pour que tu prennes de l'assurance vers l'arrière.ensuite tu fais comme pour t'assoir sur une chaise et quand tu sens que tu vas tomber, prend de l'élan avec tes bras (du bas vers le haut) et pousses sur tes jambes.il faut que quelqu'un te tienne dans le dos (au niveau des reins) et l'autre main au niveau des ...
Breakdance - 3 réponses - Dernier post le 10 oct 2007 - par delcros

voila ma question est : est ce que l'on peut apprendre a faire le flip avant et arriere sans avoir fait de gym et donc sans etre souple du dos . j'ai fait 4 ans d'athletisme donc je pense etre assez musclé , mais ce qui m'inquite c'est mon manque de souplesse . voila merci !!...
Breakdance - 11 réponses - Dernier post le 04 sep 2007 - par polute13

Salut ! Place toi comme si tu voulé faire des pas chassé, les jambes assez écarté, et, sans plier les jambes, tu courbe ton dos d'un coté ( important la souplesse du dos ! ). Tu touches le sol avec la main correspondant au coté choizi et après c l'enchainement : soulevement des jambes... C dur déxpliké comme ça ! Regarde sur ...
Breakdance - 2 réponses - Dernier post le 15 jui 2006 - par Casey

Bonjour j'ai 16 ans et demi et j'aimerais savoir comment gagner en souplesse ( exercices ) et si ce n'est pas trop tard ( si cela peut aider certain je mesures 1.70 m et je pése 57 kgs ) surtout au niveau du dos et du grand ecart faciale et de l'autre je sais plus le nom lol merci d'avance...
Breakdance - 12 réponses - Dernier post le 03 nov 2006 - par bastoun

La choz la plus importante dans cette discipline, c d'oser! Je sais, je sais... pas facile! Le conseil que je vou donne plu haut, n'est peut etre pas si bon que ça! Xp Pour des débutants, c dur. Bon, reprenons, euh... la base des bases, c le poirier! vou connaissez tous? restez en équilibre sur les mains; la souplesse du dos n'é pa néglijable! Mais là encore fau ...
Breakdance - 22 réponses - Dernier post le 15 nov 2006 - par Casey

Bonjour :D , en fait , j'y arrive , mais comme j'ai une grande souplesse au niveaux du dos et que (je pense) ne pas avoir asser d'impulsion , je fais un flip arriere mais mes mains retombent carrement au niveaux de là ou mes pieds été , donc sa fait un truc tout moche ... Merci pour votre aide ;D...
Divers sports et loisirs - 4 réponses - Dernier post le 14 sep 2011 - par Clement66

hello. dans un premier temps, il faut renforcer ta condition physique globale. que ce soit au niveau musculation, en statique, ou en dynamique ; ou bien au niveau souplesse. je suis a fond la c parti. alor, avant tout, ayant été gymnastes et m'ayant blessé a peut pres partout, je te garantie qu'il faut etre à l'écoute de son corp. ceci dit, c'est un tout ; Tu demande pour l'ATR, mais c'est l'ensemble ...
Breakdance - 8 réponses - Dernier post le 13 fév 2009 - par jaja43

EN TAN KE SEMI PRO MOI G 15 ANS ET LANNÉ PROCHAINE PEUT ETRE JE SERAIS PRO G EU 2h DENTRAINEMRNT PAR JOUR MOI MEM ET 8MOIS JTE JURE JARRIVAI PO A CROIRE BON DE 1 TU DOI APPERNDRE A TENIR SUR 2 MAIN LA BASE PRINCIPALE DE 2 LE SALTO OU LA ROULETTE (2 coter) JE PARLE PAS DE LA ROULETTE AVEC LE DOS BASE SECONDARE DERNIERE BASE LA PLUS IMPORANTE LA SOUPLESSE...
Breakdance - 15 réponses - Dernier post le 24 mar 2009 - par kevin-break

bonjour, je suis fan de gymnastique et j'en es pratiqué pendant plusieurs années. Pour ce qui s'agit de la souplesse arrière je crois bien que c'est la seule qui me reste lol!! Moi j'ai appris comme cela: -tu es debout tu te met en arabesque (c'est a dire une jambe devant l'autre) et tu lance ta première jambe celle qui es devant ce qui va te donner de l'élan et t'entrainer de l'autre coté. Par contre ...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 04 déc 2008 - par caloune

Alors pour faire souplesse arrière , il faut déjà que ton pont soit parfait et bien rapproché je m'explique : Quand tu fait un pont tout simple il faut absolument que tes pieds soient le plus proche possible de tes mains , donc il faut en effet assouplir tes épaule mais les musclé aussi car ce sont elles qui font le travail de relevé le corps pour emené le corps en arrière il faut aussi assouplir ton
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 18 sep 2008 - par jessouille

c dur d'èxpliquer ca comme ca,y faut déja que tu te sente léger et bien dans ta peau,je te conseille de fair des étirement avant,je sais que la souplesse n'a rienavoir avec le salto avant mais moi sa marche allore tu peus éseiller. apret y fau un truc bien mou ou t' ai sur de pa te faire mal,y fau vraiment ce sentire a l'aise!!!!apret tu pren de l'élan,tu fais un petit bon an avan(sans se courbé ni rin, tu ...
Breakdance - 16 réponses - Dernier post le 01 oct 2006 - par kelzine

Si tu parle de l'équerre en gym ces pas "compliqué". -tu serre les fesses -et tu pousse fort sur tes bras pour monter en équerre sa passe en groupé, tendu. après équerre italienne faut toucher sa souplesse et renversé c'est un mythe ^^. Pour soulever ton corps il faut de la musculation (pompe) et de l'entrainement. Un excercice pas dur (:o) : cale ton dos
Breakdance - 3 réponses - Dernier post le 05 nov 2007 - par 686insomnia686

combien de fois il clignote? heu j'en suis à 860 non s'en déconner, il clignote sans arrêt comme marqué dans mon premier poste. Bon ben j'ai 2 ou 3 truc à faire et je vais le mettre sur le dos et lui refaire une mise à l'air...
Électroménager - 5 réponses - Dernier post le 06 fév 2011 - par mario la fourchette

bonsoir merci de m'avoir répondu .pour ce qui est d(une fuite ,il ni en a pas eu , mais pour être sure j'ai mis mon lv en arrière et essaye mais tj la même chose .et pour la référence ai regarde , alors ce electrolux type 45-2 pcf 40.cette après midi l'ai mis sur le dos .et ai vérifié tous les tuyaux, nettoyé le truc ou l'on met le sel , nettoyé aussi truc blanc qui en forme de labyrinthe par ou l'eau arri...
Électroménager - 10 réponses - Dernier post le 17 fév 2011 - par nathpascal

Pour les soit disant réactions entre peinture et supports, ça fait partie de leur réponse classique. Un expert m'a dit que toute réaction avec un support doit être mentionné sur le pot, si ce n'est pas fait c'est qu'il ne doit pas y avoir de réaction. Il est bien facile de rejeter la faute sur notre matériel. Quant à moi j'avais une cloison en brique avec du plâtre et une peinture glycérophtalique blanche. On a voulu changer de couleur, mal nous...
Bricolage - 392 réponses - Dernier post le 18 fév 2011 - par Gibsie

Bonjour chers internautes, je souhaiterais confectionner une robe avec un décolleté bénitier dans le dos, mais je ne sais pas comment m'y prendre pour faire le patron... Peut-être pourriez-vous m'aider, en tout cas je l'espère et, je vous remercie d'avance....
Couture - 3 réponses - Dernier post le 24 fév 2011 - par Florie AUDEBERT

Juste pour essayer ... une image, la bête de dos http://www.casimages.com/img.php?i=110205064716890204.jpg Ouvert : http://www.casimages.com/img.php?i=110205064945598643.jpg la suite arrive....
Électroménager - 80 réponses - Dernier post le 05 fév 2011 - par val88

il y a une etiquette doré au dos de la machine ou il est marqué Modele E numéro 187712 C'est tout ce que j'ai !!! De visu c'est un vieux modele...
Couture - 10 réponses - Dernier post le 31 jan 2011 - par ptitenono14

Bonjour à tous, Je ne suis pas électricien ni maçon, mais avant de m'attaquer à une tache difficile et contraignante je réfléchi à celle qui m'évitera du travail et surtout du travail pénible (saignées dans du béton vibré par exemple). Dans le cas de Saveriu, j'opterai pour la pose de plaques de plâtre avec un petit isolant au dos (je ne connais pas le nom) ce qui aurai l'avantage de me permettre de p...
Électricité - 25 réponses - Dernier post le 12 jan 2011 - par Arcos

bonsoir, machine neuve :voir au dos si le systeme de bridage du tambour est enleve machine deplacee : voir pied de reglage au sol sinon enleve le panneaux de dessus et regardez les ressorts si ils ne sont pas decroches au dessus et regardez aussi en penchant votre machine sur l'arriere si les verins en dessous du tambour ne sont pas casses ou decroches...
Électroménager - 4 réponses - Dernier post le 19 jan 2011 - par eric39

Bonjour, Me voila de retour après 1mois 1/2 d'absence à la maison:pour ceux qui devraient en passer par là: il s'agit bien d'une intervention importante plus une longue rééducation. Votre dos est à respecter, à savoir: le bistouri même entre les mains d'un grand spécialiste ne fait pas de miracle. Bien cordialement,et merci à tout ceux qui m'ont répondu, Daniel....
Santé - 12 réponses - Dernier post le 24 jan 2011 - par datiti

bonjour le bricoleurs J'ai un robot KMIX avec hache viande dans lequel j'ai passé par inadvertance un morceau d'os, la sécurité a joué et depuis aucune possibilité de hacher quoique ce soit; la vis d'entrainement de la viande arrête de tourner à la première résistance Comment peut -on réparer cette anomalie Merci de m'apporter la solution...
Électroménager - 1 réponses - Dernier post le 27 fév 2011 - par domingo de vilaine

Comment on remonte en tracks une fois que l'on a cassé et que l'on tourne sur le dos silvouplait? Pourquoi je n'arrive pas ?...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 12 mar 2011 - par Break_30

Bonjours, Une question indispensable à notre commande: Quelle puissance de moteur est nécessaire ? quels aimants (normaux) et comment sont-ils collés (dos à dos , . . . ) Merci ?...
Électronique - 21 réponses - Dernier post le 31 mar 2011 - par LycéenSI

Bonjour, Image: http://img96.imageshack.us/i/photo0018nn.jpg/ Une question avant la longue définition: Y a-t-il un moyen de connaître la valeur des sondes CTN du frigo ? Je constate qu'elles débouchent toutes dans le boitier, il est donc facile de prendre la mesure en fonction de la T°C mesurée dans le congélateur, mais il faudrait les valeurs ? Je n'ai plus d'appareil photo numérique alors j'ai pris avec un portable, on ne voit pas ...
Électroménager - 18 réponses - Dernier post le 06 avr 2011 - par ED63

Bonjour, j'ai calqué un modèle diesel pantalon homme qui se porte bas, sur les hanches je n'ai pas eu le résultat escompté à l'essayage. Je voudrais rectifier la fourche pour donner un peu de profondeur à l'entre-jambes. Je sais, que je dois rajouter un morceau pour avoir ce résultat, ma question serait la suivante : comment est-ce que je dois procéder en sachant qu'il devrait y avoir 2cm et demi en plus devant et 2cm en plus
Couture - 1 réponses - Dernier post le 18 avr 2011 - par danielles

Bonjour à tous. C'est la premier fois que je pose une question sur ''Savoir tout faire'' et j'espere que quelqu'un pourra m'aider a dechiffrer un patron que je suis en train de tricoter. C'est un bolero sans manche , j'ai finit le dos et maintenet je suis bloquee pour le devant gauche je ne comprend pas les explications qui sont: Monter 38-41-45-49-55 m en Fantasia aig n 3,5. Tric. 33-36-40-44-50 m co...
Tricot - 2 réponses - Dernier post le 28 mar 2011 - par Inma

Bonjour, Quelqu'un connait-il la position de la sonde d'évaporateur (46X5217) située au dos du réfri dans le doublage de mousse isolante ? Merci pour réponse....
Électroménager - 1 réponses - Dernier post le 28 mar 2011 - par Ours25

bonjour à toutes Voila mon soucis, j'ai demarré il y a quelques jours un petit débardeur en 6 mois, j'ai monté les cotes et commencé le tricot en jersey et me voila arrivée aux diminutions pour les emanchures. je dois diminuer 1X3 puis 2X2 puis 2X1. Apparement il y a plusieurs facons de diminuer soit tout sur le meme rang soit une diminution sur le bord du travail à l'endroit ex : à l'endroit 1X3 mailles - rang 1 et l'autre diminution sur le t...
Tricot - 5 réponses - Dernier post le 21 mar 2011 - par lisa27490

Bonjour, Je propose quelque chose: à plat dos sur un tapis, face à un mur, les pieds à plat contre le mur, les tibias // au sol avec les genoux à 90°, une série de 50 mouvements, on commence par mettre les bras tendus mains au niveau des genoux et épaules décollées du sol (les abdos sont sous tension) et on remonte le buste vers les genoux en soufflant et on re...
Divers sports et loisirs - 6 réponses - Dernier post le 20 mar 2011 - par Digger

Bonjour, La robe dont je désire agrandir le haut est une robe longue avec le haut en forme de bustier. La taille est la bonne, la longueur aussi, il n'y a qu'au niveau du dos (que ma fille a très large) que la fermeture à glissière s'arrête a mi chemin, il reste un peu moins de 10 cm qui ne se ferment pas. Comment puis-je faire pour élargir ce haut en sachant que j'ai un coupon de tissus identique à celui ...
Couture - 2 réponses - Dernier post le 08 jan 2011 - par felba

Bonjour Les caractéristiques de votre abonnement sont en bas au dos de votre dernière facture, avec les horaires des heures creuses si c'est le cas....
Chauffage et climatisation - 6 réponses - Dernier post le 05 jan 2011 - par mareson

Bonjour, ma question est pas vraiment bien formulée mais je me demandais si lorsqu'une ampoule est grillée, est-ce que je dos la changer par une ampoule de même puissance ou pas ? 2 ampoules sur 4 de l'éclairage extérieur de la copropriété ont grillé et c'est du 75W. Je trouvais ça trop fort et souhaite mettre plutôt du 60W, voire 40W. Est-ce que c'est possible ? En fait, pour une tension donnée, si je ...
Électricité - 6 réponses - Dernier post le 11 nov 2010 - par stefashion

Bonjour, j'ai un seche linge electrolux arthur martin inspire ADE57160W ,code panne E60, la porte de la machine s’ouvre et bip , sur tout les programmes, le linge pas sec, j'ai démonté la résistance pour la tester à l'ohmètre, j'ai trouvé 80 en testant 2 cosses sur les 3 de la fiche, sur le dos de la résistance, j'ai un klixon avec une marque vert et l'autre rouge, apparament pas de bouton de réarmement sur...
Électroménager - 9 réponses - Dernier post le 13 nov 2010 - par ludo45

bonjour j'ai coupé un pantalon de pyjama (adulte), avec des rayures à dessins, mais mon patron était en une pièce, devant et dos, je pense que c'est pour cela que les rayures tournent. Comment rectifier cela ? la veste est très bien réussie (ouf!), il me reste 50cm de tissu plus des longueurs étroites. Merci...
Couture - 5 réponses - Dernier post le 22 nov 2010 - par lubie

Bonjour malgre de multiples essais,tjs le meme probleme. meme en mode sans echec la commande dos me fait tomber dans le repertoire windows.j'ai fait une restauration et me voila toujours avec wmp11 .j'abdique.merci quand meme de votre aide A+...
Dépannage informatique - 7 réponses - Dernier post le 03 nov 2010 - par ingenieur35

bonsoir j'ai essayé d'enlever la grille du dos du frigo impossible.j'ai peur de casser la grille en plastique. je pense que pour l'instant je vais en rester là et voir pour emmener le camping car chez un electricien auto. merci de vos conseils malgré tout. cordialement...
Électroménager - 5 réponses - Dernier post le 02 nov 2010 - par marmar

Bonjour, j'ai la même que toi de redac' a faire & j'l'ai faite : je te l'envoie mais reprends pas la meme se sont des idées...L'île Un jour... Une fille inconnu se retrouva sur une île, on la surnoma Alexia. Elle devais avoir même pas 15 ans. On se demandé tous pourquoi elle êtais sur cette île... Il y avait quelques habitants sur l'île Les singes; les serpents et moi ( l'araingné Ginette ) Elle êtais rassuré de nous voir ici avec elle. ...
Divers autres - 3 réponses - Dernier post le 30 oct 2010 - par xL0VEx

Oui j'ai constaté de visu puisque nous avons démonté le cache au dos du SL pour pouvoir changer la résistance. Nous avons mis en route le SL et c'est comme ça que nous avons constaté que les "ressorts" de la résistance ne rougissaient pas tous. Tout fonctionne apparemment comme il faut ... Est ce peut être la résistance qui est défectueuse ? Bonne soirée à vous aussi...
Électroménager - 13 réponses - Dernier post le 30 oct 2010 - par Caroline68

Intéressant :-) Est-ce vraiment un tempérament dominant de meute, c'est à dire avez-vous d'autres chiens que le border qu'elle domine à la maison? Car n'oubliez pas que c'est un chien de berger, donc par définition, son instinct l'a fait défendre son territoire et sa meute ou troupeau c'est dire la famille et même un groupe agrandi en promenade (comme un troupeau)... Cela peut a faire apparaitre comme dominante mais c'est en fait défensif. P...
Animaux - 16 réponses - Dernier post le 31 oct 2010 - par liloloo

Bonjour, J'ai un fichier PDF dans lequel mes feuilles sont au format paysage. Sur chaques feuilles j'ai deux pages. Par exemple, sur la feuille 1, j'ai à gauche le dos de couverture et à droite la couverure. Sur la feuille 2, j'ai à gauche la page 2 et à droite la page 3. Sur la feuille 3, j'ai à gauche la page 4 et à droite la page 5, ... Je souhaite imprimer tout cela sous forme de livret. Comm...
Divers informatique - 1 réponses - Dernier post le 09 déc 2010 - par lilou09200

Bonjour pour le probleme d'horloge sur four brandt Au dos du programmateur d'horloge et de minuterie, laissé en place le fil repéré A, débrancher et réunir ensemble par fiches plates les fils repérés F,T,C,, bien isolé le tout et le tour est joué, tout parait fonctionner comme avant (sauf bien sur, l'horloge n'est plus alimenté et toute programmation est impossible) le systeme est donc devenu manuel, Vou...
Électroménager - 11 réponses - Dernier post le 18 déc 2010 - par nico74

Bonjour, Je possède un magnifique costume Givenchy noir, avec une doublure noire à pois blancs. Mais à chaque fois que je le porte longtemps, il se produit quelque chose d'assez gênant : la doublure déteint sur mes chemises. Ainsi la plupart de mes chemises ont des traces noires indélébiles dans le dos. Comment traiter cette doublure de manière à ce qu'elle arrête de déteindre?! Merci d'avance!!...
Nettoyage - 1 réponses - Dernier post le 23 déc 2010 - par reynou

Bonjour, Récemment j'ai acheté une robe très cintrée chez Zara, et comme le décolleté me paraissait un peu trop sérieux j'ai décidé de l'agrandir, seulement je ne sais pas du tout comment m'y prendre. J'aimerais aussi avoir un décolleté dans le dos car je trouve cela très joli :) Merci d'avance !...
Couture - 1 réponses - Dernier post le 24 déc 2010 - par Minisucette

Votre cuisinière est neuve, elle est donc livrée avec le nécessaire, pour le branchement. Sur la photo, je ne vois qu'un cavalier, mais si vous dévissez les vis 4 et 5, pour oter le cavalier, vous aurez peut être la surprise de voir qu'il y en a deux, dos à dos. Si en respectant la notice, pour le branchement, il vous manque une pièce, le SAV doit vous la fournir. Bo...
Électroménager - 11 réponses - Dernier post le 27 déc 2010 - par ys09

Sans connaitre la référence exacte du LV, je ne sais pas à quoi ressemble exactement la pompe de vidange. Pour exemple, ça ressemble à ça : http://www.casimages.com/img.php?i=101215102613508699.jpg Le problème serait, soit la pompe ne tourne pas électriquement ou HS. Ou quelque chose coince l'hélice (un bout d'os peut-être). Ou la pompe tourne électriquement mais la petite hélice tourne sur elle même et n'est plus entrainée par son moteur (...
Électroménager - 21 réponses - Dernier post le 15 déc 2010 - par Maind'or

Coucou ! J'ai commencée la gym il y a 1 ou 2 mois et je suis assez forte, je fait déjà l'écart latérale droit et le facial, je fait les deux souplesse (avant et arrière), roue etc... J'avais aussi peur de la poutre pour faire les flips. Et si tu veut savoir comment j'ai fait continue à lire =) Tout d'abord je me disais que si je tombe, il y a des tapis pour amortir la chute. Et comme je savait faire le f...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 03 mai 2014 - par misskipik

Bonjour.Les rails se mettent au sol et au plafond,ils servent à maintenir les montants.Les montants vissés dos à dos,se placent dans les rails fixés en haut et en bas....
Électricité - 15 réponses - Dernier post le 10 déc 2010 - par CastorMalin

BONJOUR En vous lisant ,il est fort possible que votre résistance de sol ,soit morte,la contrôlé avant de la remplacer:vous trouverez le numéro de série ,le modèle au dos de votre appareil,et avec sa marque vous trouverez votre résistance de chauffe. Magasin de pièces détachées et accessoires pour l'électroménager. Cordialement jean-Paul...
Électroménager - 2 réponses - Dernier post le 12 déc 2010 - par jeanpaul27500

bonjour en faite voila j ai un problème quand je fais le salto avant je retombe sur le bas du dos et les fesse est ce que quelqu un peux me donner une astuce?je sais pas si sa influence mais je mesure 1,5Om je fais sa sur un matela une couverture et des coussins je n ai pas beaucoup de place pour l elan 1ou2m .la derniere fois que j ai essayé je suis tombé sur les pieds et les fesse merci d avance ....
Divers sports et loisirs - 10 réponses - Dernier post le 15 déc 2010 - par youssef25

bonjour a tous voila j'ai des soucis avec mon dos depuis 4 mois un tassement sur les lombaires et de l'arthrose après plusieurs traitement médicamenteux et des séances en piscine chez le kiné le mal est toujours présent j'ai entendu parlé de la table d'inversion est ce que quelqu'un a des conseil a me donner a ce sujet et surtout est ce que c'est efficace merci d'avance...
Santé - 1 réponses - Dernier post le 14 sep 2013 - par lafontaine02

Quand tu dois couper du tissu qui demande des raccords et bien sur le patron du devant par exemple que tu viens de fixer par des épingles sur le tissu plié en 2 (en prenant bien soin que les motifs soient bien alignés les uns au dessus des autres, un petit truc tu mets des épingles sur les lignes un peu par ci par là après avoir plié ton tissu et avant de poser le patron dessus) , tu dessines alors des repères (qui se trouvent dans le tissu ex. ...
Couture - 1 réponses - Dernier post le 27 mai 2011 - par Nanou68

Bonjours . Si tu veut y arriver tu peut te faire aider pas un ami(e). Tu t'assoie par terre les jambe ecarter et coller au sol , pendant ce temps ton ami(e) pousse sur t'es cheville pour agrandir ton grand écart . Et quand sa te fait mal tu reste dans cette position sans que ton partenaire arrête ou continue de pousser . Tu reste jusqu'a que tu ne sente plus la douleur et quand tu ne la sens plus tu recommence a pousser . =) PS: Garde le
Divers sports et loisirs - 2 réponses - Dernier post le 15 déc 2011 - par missnenette

moi aussi j'aimerai être souple,mais....voila je sais pas comment et quoi faire comme bon exercices surtout j'ai un problème de dos : la scoliose,pour le moment ce n'est pas trop grave mais j'aimerais être renseigner au niveau des exercices sa m'aiderai :) merci, et au revoir....
Breakdance - 11 réponses - Dernier post le 08 fév 2012 - par Marie-72

Bonjour , je m'appelle Justine , j'ai 12 ans et je suis sur ma deuxième année de gym et j'aurais besoin de votre aide pour réaliser 2 choses car un concours approche en deuxième degré !! 1 ère chose : J'aimerais que vous m'aidiez car ça peux paraître ridicule mais je n'arrive pas à faire une roulade arrière droite ! 2 ème chose : Je n'arrive pas à descendre en pont sans m'allonger car à chaque fois que je me penche en arrière je perds l'éq...
Divers sports et loisirs - 5 réponses - Dernier post le 25 fév 2012 - par Jujugym

Bonjour datiti,merci pour le renseignement ouf,c'est plus dur que les disques ici.J'ai essayè avec un livre de poche quel conte (exemple andré maurois (climats )imprimé par l'usine de la flèche le25-09-1969)ce livre a 315page,il est de couleur violet ,en couverture ainsi que les pages il y a un homme en pleur en gros plan et au fond un couple de mariès qui est de dos.J' ai trouvé pas mal de livres ayant ...
Conseils et Idées - 4 réponses - Dernier post le 14 déc 2011 - par bèbècinq

salut format dd c quoi comme disque dur sous dos command x=le disque dur a remplacé par la lettre ex: b ou c d ect.... COPIER FICHIER FORMAT.EX SUR C: SOUS WINDOWS PUIS SOUS DOS TAPER LES COMMAND c/: format c:/q...
Divers informatique - 1 réponses - Dernier post le 29 nov 2011 - par jcd9741

salut faut booté sur le cd installation quand l ordi démarre sur la en bas a droite il dit F2 OU AUTRE F=fonction pour boot sur le bios ,selection cd pour qu'il boot en premier est c: en deuxieme voila ou bien executé dos est taper les command d: setup ou install...
Divers informatique - 2 réponses - Dernier post le 29 nov 2011 - par jcd9741

Bonjour, Pour commencer, je suis tomber des escaliers sur le dos, avec mon BlackBerry dans la poche, il s’était éteint, car la batterie de mon portable était décharger, il était éteint avant que je tombe, et la je l ai mis a charger il y a 1 heure, et il ne veut pas s'allumer. Si vous savez comment faire, dites le moi, je suis paniquer !...
Divers informatique - 1 réponses - Dernier post le 09 mai 2012 - par Xanthia

Bsr Il est possible que ce soit une fonction de votre téléphone (option de restriction d'appels par préfixe): consultez sa notice, et si vous ne l'avez plus, tentez de la trouver sur le net par sa référence de modèle (souvent une étiquette ou inscription au dos ou dessous). S'il s'agit d'une option de votre opérateur, en vous rendant sur son portail internet vous pourrez surement trouver l'info (il ...
Bureautique - 2 réponses - Dernier post le 15 mai 2012 - par liloloo

salut * , j'ai besoin s'il vous plait de quelque conseil a propos du salto avant quand j’essaye de le faire je tombe sur le dos les pieds plier , mon problème s'est que je n'arrive pas a pousser avec les mains ,avez vous des conseils a me donnez merci . j'ai 14 ans ....
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 23 mai 2012 - par karimo9842

Bonjour! Voilà, j'ai le jeu officiel de SimCity 4 version deluxe mais j'ai perdu le manuel et j'ai dû réinstaller le jeu sur mon nouvel ordinateur. Or, ils me demandent d'inscrire le code figurant au dos du manuel du jeu. Quelqu'un pourrait-il m'aider ? Merci d'avance, Mirannae....
Dépannage informatique - 2 réponses - Dernier post le 08 jun 2012 - par Mirannae

Bonjour, je voudrai savoir comment faire un wall flip avec deux pas sur un mur, quand j'essaye, mes pieds glissent et je tombe instantanement sur le dos. Merci de me répondre vite...
Breakdance - 4 réponses - Dernier post le 01 mai 2012 - par wallflip70

Bonjour bientôt je vais commencer la gymnastique et je sais faire quand même beaucoup de chose mais revenons a la question j'aimerais aider quelque gent a faire des chose qui n'arrive pas a faire comme la souplesse avant ou autre voici les question que vous pouvez me demander si oui dite moi c'est quoi que vous avez de la misère comme pas capable de se relever en souplesse
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 06 aoû 2013 - par {gymnastique}

Bonjour, malheureusement même si tu détestes la gym pour acquérir de la souplesse c'est la meilleure solution, si vraiment être plus souple c'est très important pour toi tu devras faire des concessions.....
Divers sports et loisirs - 2 réponses - Dernier post le 11 nov 2013 - par Christelle-13

Bonjour, voila moi j'ai fait UNE SEUL journée d'etirement et j'ai mon grand ecart FACIAL et LATERAL je suis trop contente. ETIREMENT : - Se mettre les fesse coller a un mur et laisser s'ecarter les jambes selon leur poids a la fin vous aurez votre ecart et allez voir cette video très bien : http://www.youtube.com/watch?v=SxKjgEtCu8w ( copiez l'URL dans la zone de saisie :D) SOURTOUT repetez les etirements plusieurs fois par jour pendant b...
Breakdance - 22 réponses - Dernier post le 04 mar 2012 - par mwaaa

aussi entraine toi a assouplir ton dos petit a petit exemple : tu te met contre un mur et tu mes tes deux mains sur le murs et dessant en arrière comme sa a la fin ton dos sera plus souple ;) Bonne continuation...
Divers sports et loisirs - 7 réponses - Dernier post le 25 mar 2012 - par 1998CHRISTELLE

Bonjour, quand je veux faire l'atr en force mon dos est à l'horizontale même si je ars debout et que mes pieds sont collés à mes mains ! Je dois sauter avec mes pieds. J'arrive un peu à le faire sur le mur......
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 19 nov 2011 - par barresasymetriques

Moi ça fait 8 ans que je fais de la gym. Je sais faire souplesse arrière, souplesse avant, saut de main, rondade, flip avant. J'ai pas peur de me jeter en arrière a la souplesse arrière alors qu'au flip impossible. J'ai trop peur. Souplesse arrière sa passe flip ça passe pas donc je sais pas mais au bout de 8 ans vous allez pas ...
Breakdance - 30 réponses - Dernier post le 02 fév 2014 - par Cassie-1801

Coucou! J'ai 14 ans et je m'appelle Alizée, le poirier et la roue ne sont pas une question de souplesse mais de confiance en soi. Pour le grand écart, tu peux faire le papillon (coller les plantes de ses pieds et essayer de toucher le sol avec ses genoux). Tu peux aussi essayer de faire chaque jour un petit peu le grand écart latéral et petit à petit tu y arriveras. (Ca peut te prendre 2 semaines aussi bien...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 23 nov 2013 - par IzzieDance

Bonjour, Ah les maux de têtes ... Nan je ne rigole pas, j'ai 41 ans et j'en ai depuis 9 ans. Pas 9 ans de durée, mais l'âge de 9 ans !! Donc 32 ans actuellement ... Bref, on fait pas un concours, on s'en passerait bien, mais juste pour dire que (malheureusement) je connais bien. Disons déjà que si ce sont des douleurs à l'arrière du crâne et non sur le côté, c'est plutôt un mal de tête et non une migraine, un spécialiste dirai...
Santé - 9 réponses - Dernier post le 09 jui 2011 - par Cara78

tu peut aussi poser une deux tes jambes sur une petite hauteur ou te mettre sur le dos et écarter tes jambes le plus possible en soufflant pour plus oxygéner tes muscles et donc mieux descendre...
Divers sports et loisirs - 3 réponses - Dernier post le 13 aoû 2011 - par gym chereng

Bonjour, je ne suis pas souple du dos et j'aimerais faire la crevette ( les jambes pliées... Mais je me lance, et retombe tout de suite ... Merci d'avance pour votre future aide ... Lizzie...
Divers sports et loisirs - 3 réponses - Dernier post le 30 jun 2011 - par lizzie 60

Bonjour à tous Le cordon secteur de ma nouvelle TV n'est malheureusement pas assez long, je souhaiterais donc le changer (pas de rallonge possible car le câble passe dans un cache-câbles). Malgré de longues recherches je n'ai pu trouver le type de connecteur du cordon, qui s'enfiche derrière un petit panneau à dévisser. J'ai mis une photo du connecteur sur http://imageshack.us/photo/my-images/43/p1060985j.jpg/ A défaut d'avoir trouvé dan...
Vidéo - 6 réponses - Dernier post le 26 jun 2011 - par dadi33

A 90% il doivent vous proposer le bon boitier Si vous souhaitez avoir du 100% communiquez moi les références de la machines qui se trouvent sur une étiquette au dos de la machine. Je vous donnerai la marche à suivre A+...
Couture - 23 réponses - Dernier post le 08 jun 2011 - par jpd87

Bonjour, Nous allons partir trois semaines en rando avec très peu accès à une prise secteur. nous souhaiterions savoir quel type de panneau solaire il nous faudrait pour cet appareil: http://be.asus.com/fr/Eee/Eee_Pad/Eee_Pad_Transformer_TF101/#specifications le panneau sera au soleil sur un sac a dos ou une tente en France donc le soleil ça va encore ^^. nous aurions besoin de l'eee plus ou moin...
Électronique - 3 réponses - Dernier post le 12 jun 2011 - par Les randonneurs

Bonjour Que faut il placer sur le dos d'un insecte pour pouvoir le suivre sur 500 m environ ? Je suis apiculteur et je n'y connais rien en électronique. Je recherche le moyen de suivre des frelons asiatiques, tueur vorace de nos abeilles des ruches. Merci de votre aide. A bientôt. Olivier...
Électronique - 6 réponses - Dernier post le 15 aoû 2011 - par olipio

BONSOIR: essaie de taper "dir" et touche "enter". le contenu du disque doit s'afficher.. si oui;pas de pb car le pc demarre sous DOS !...
Dépannage informatique - 10 réponses - Dernier post le 19 sep 2011 - par electronsa

Bonjour, Je me permets de relancer ce message car il m'est arrivé la même chose hier (changement de design des icônes) , j'ai pu les remettre comme il faut (avec le W pour Word...) mais c'est dans "mes documents", les icônes des dossiers sont de nouveaux des icones DOS, je n'ai plus les petites lettres (W, X) ... Et j'aimerai assez les récuperer.. tout fonctionne très bien, c'est juste que je ne sais pas ...
Bureautique - 16 réponses - Dernier post le 15 oct 2011 - par Enola

Bonjour, je recherche des exercices pour être souple du dos. Merci !...
Divers sports et loisirs - 4 réponses - Dernier post le 16 sep 2011 - par lizzie 60

Coucou Bisou09! J'ai 14 ans et comme toi je suis dans le même problème :) Alors pose toi déjà la question, "Quel est le niveau de ma souplesse?" Ensuite chaque jour, tu le fais mais tout doucement en déscendant chaque jour un peu plus. Tu peux aussi faire d'autres étirements. Cherche sur internet: "Étirements pour faire le grand écart" et tu trouveras des sites super. J'espère que ça va t'aiser bisous et bo...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 16 nov 2013 - par IzzieDance

Bonjour, je n'ai pas de partition sur le DD car pas d'OS sur le disque (neuf) Impossible d’installer d'OS quel qu'il soit... Disque non reconnu dans le Bios...
Dépannage informatique - 9 réponses - Dernier post le 22 aoû 2011 - par hub005

Bonjour à tous, J'ai une question pour ceux qui y arrivent: Comme je n'arrive pas à me grouper (je retombe sur le dos), j'aimerais savoir si ça sert à qqch de s'entrainer à l'aide d'un trapèze? Sachant que j'essaye de m'aider de - en - de mes bras (j'estime que je saute à 60% et le reste je tire avec mes bras)... Savoir si le sentiment de rotation est le même. En l'attente d'une réponse Merci d'avance...
Breakdance - 8 réponses - Dernier post le 01 sep 2011 - par loser

Alors la marque du frigo whrilpool ART209/G/WP. C est pas si c est cela qu il vous faut , ce soir il ronronne et quand j ai mis ma tête dedans :)pour découvrir les references j ai entendu comme un souffle qui vient du dos du frigo comme une respiration . Voilà assez bizarre tout de meme , mais toujours tiède partie frigo et juste frais partie congel ....???? Encore merci , LaSirène...
Électroménager - 4 réponses - Dernier post le 29 oct 2010 - par LaSirène

D'accord, donc si je comprend bien, il faut que je nettoie les trous de ventilation (situés à l'arrière de la cuisinière), et peut être que je laisse un peu plus d'espace entre le mur et le dos de la cuisinière pour que ça puisse mieux ventiler? J'ai bien compris? Ce qui est bizarre c'est que le message d'erreur n'apparaisse que sur une seule des trois plaques... Si c'était un problème de ventilation, ça ne...
Électroménager - 6 réponses - Dernier post le 28 oct 2010 - par Karen B

Bonjour à tous, alors moi j'ai 18 ans, je suis donc assez passionné de breakdance, mais n'ayant jamais atteint un bon niveau. Je suis tout de même sportif. Mais en tournant sur la tête ( je pensse que sa en est la cause ), je me suis déplacé 5 verterbres : 1 cervicale, 2 dorsales, et 2 lombaires, d'où mes mal de dos, aux lombaires surtout. J'ai trainé ces verterbres de déplacé pas mal de temps finalement, p...
Breakdance - 6 réponses - Dernier post le 13 mai 2010 - par Morgan10

Bonjour, Il existe suivent les imprimantes des dos qui sont rétro-éclairés et permettent cela. Sinon les déposer dans un magasin photo, moins de risques !! A++...
Photo - 2 réponses - Dernier post le 13 mai 2010 - par robin

Bonjour, Prenez conseil auprés d'un menuisier ou d'un ébéniste car eux pourront vous dirent quel colle à été employé et comment faire! Car c'est vrai que le plus simple serai de faire couler de l'acétone ou du tryclo dérrière le miroir mais je ne suis pas sur que le dos du miroir supporte le solvant, vous risquez de vous retrouvez avec une vitre De plus on se prend la tête alors que c'est tous simple, ...
Bricolage - 1 réponses - Dernier post le 20 mai 2010 - par alysonlucas

bonjour avez-vous nourri convenablerment votre plan,te ? trop d'azote favorise les feuilles au détriment des fleurs. Les feuilles sont-elles saines? les boutons floraux sont-ils desséchés ? Si tel est le cas,allez là : http://www.jardinier-amateur.fr/jardin/dessechement_des_boutons_du_rhododendron_bud_blast,513.html Essayez ceci : traitez avec un fongicide si les feuilles sont malades. Nourissez votre plante avec un engrais appropri...
Fleurs - 2 réponses - Dernier post le 22 mai 2010 - par lds

Bonsoir, je cherche sur internet des exercices pour renforcer les muscles du bas du dos car en fin de journée, je suis un peu fatiguée à ce niveau là. Et sur le web, on renvoie vers des exercices vraiment sportifs à faire avec du matériel... Déjà est-ce que cette idée serait une solution à mon petit souci ? Si oui, avez-vous un petit exercice à faire à la maison sans matériel ? Merci beaucoup !...
Santé - 8 réponses - Dernier post le 11 mai 2010 - par stefashion

Bonjour, je présume que vous parlez du tableau (au dos de la pochette) qui donne la longueur de tissu à prévoir selon dans quelle taille on fait la robe,par exemple 2,70 pour du 36, 38, 40 puis 2,75 pour 42, 44 et 3,15 pour 46 (ce sont des exemple car je n'ai pas la pochette sous les yeux? Pouvez-vous mette une photo du dos de la pochette? l'explication serait p...
Couture - 3 réponses - Dernier post le 10 mai 2010 - par nicouline

Bonjour a tous, je marche casi tout le temps avec des talons et je n'ai pas de probleme de dos, voyez avec un medecin, le plat n'est pas bon mais il ne faut pas aller dans l'exces!!! je suis d'accord. Je pense que le mieux pour debuter c'est les chaussures compensés, elles ne sont pas tres hautes en genral et le pied est bien posé, attention toutefois a ne pas vous tordre la cheville!!!! ouillleeee. Il faut...
Beauté - 12 réponses - Dernier post le 22 avr 2010 - par virgindoudou

Bonjour Très souvent le schéma est affiché sur le dos de l'appareil à vérifier si non sites/ http://mesnotices.fr/references.php gratuit https://www.noticemanuel.com/ payant bon courage...
Électroménager - 1 réponses - Dernier post le 23 avr 2010 - par jpd87

Merci de cette réponse ; oui c'est le véto qui m'a donné tous ces traitements car elle était comme ça quand je l'ai recueillie et je lui ai tout de suite amenée ; elle était beaucoup plus mal en point que maintenant ! mais elle fait toujours en diarrhée ; heureusement plus que 2 ou 3 fois par jour ! mais bon je trouve ça bien long et après il va falloir passer aux analyses de selles , ect , et j'aimerai bien éviter ....En plus elle s'arrache les ...
Animaux - 9 réponses - Dernier post le 24 avr 2010 - par meynier

Bonjour, je fait de la gymnastique,je n'arrive pas à faire la souplesse avant et pareil pour la souplesse arrière . Comment peut on en faire???...
Divers sports et loisirs - 0 réponses - Dernier post le 08 avr 2016 - par windie185

Salut à tous, alors j'ai vu le message de SPAWN, et il dit qu'il faut serrer les fesses lorsque l'on fait le poirier afin que le dos ne forme pas une sorte de "virgule". Ma question est : si l'on serre les fesses pour ne pas cambrer le dos en faisant le poirier, pourquoi est-ce que l'on conseil de faire le pont pour assouplir le dos
Breakdance - 9 réponses - Dernier post le 12 jun 2010 - par Morgan10

bonsoir , je viens vers vous car nous avons un petit souçi avec notre Lave Linge. Depuis qqes tps nous avions constaté que notre LV essorait moins bien sur qqes programmes uniquement. Hier nous avons mis un pantalon avec une porchette de mouchoire en papier :grosses betises !!! Le LV s'est arrété . Sur l' afficheur LCD apparaissait la lette P et F ( le tout clignotait). Ds le manuel , il nous indique un problème de vidange. je débranche la...
Électroménager - 2 réponses - Dernier post le 13 jun 2010 - par jobgui

bonjour, je ne suis pas du tout spécialisée la dedans mais quand j'avais parlé d'un tel achat à mon ostéopathe .... il a été contre à cause de certains problèmes de dos et autres que j'ai ... donc prenez conseil quand meme auprès d'un medecin...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 28 oct 2010 - par la sudiste

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