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Auteur Message
tintin62

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Inscrit le: 10 Mar 13
Messages: 1

MessagePosté le: 10 Mar 2013 23:55 
Des ke je veut essayer de faire un salto je me blok
Wulord

Nouveau membre
Inscrit le: 11 Mar 13
Messages: 2

MessagePosté le: 13 Mar 2013 15:11 
Salut !
Pour t'habituer a la sensation du backflip il y a plusieurs techniques : La premiere, la plus simple, est d'essayer sur un trampoline (j'ai fait comme ça perso), tu as juste a partir en arriere et ça tourne tout seul, fais juste attention au mauvais rebonds pour tes articulations, ensuite tu peux essayer d'une hauteur sur un matelas ou dans l'eau (fais quand meme attention a bien pousser en arrière) et si tu es plutot courageux, dans l'herbe ou le sable. Une autre technique c'est de te faire "spotter", je m'explique, quelqu'un doit mettre une main dans le bas de ton dos et l'autre derriere ton genou pour eviter que ta tête touche le sol et t'aider a tourner et a prendre confiance, tu peux aussi dégrader petit a petit, genre en enlevant une main, puis a le faire sans spot (tu peux aussi spotter sur trampoline si tu as vraiment peur).
Voila ! ;)
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