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Forum-> Breakdance
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john.da

Nouveau membre
Inscrit le: 06 Jan 13
Messages: 1

MessagePosté le: 06 Jan 2013 12:29 
bonjours à tous !
je me présente, j'ai 21 ans, je fais du break dance depuis maintenant 9 ans et posséde un bon niveau.
je suis actuellement en pleine préparation de futur battle et j'aimerai avoir des conseils pour améliorer mes compétences corporelles, plus au niveau musculaire que souplesse ! en effet je suis quelqu'un d'assez souple mais niveau dynamique, puissance et endurance ce n'est pas trop ça .... ! je n'ai jamais réalisé d'exercices pour accompagner mon activité puisque je posséde des facilités, cependant aujourd'hui je suis prêt à m'inpliquer pour voir mon niveau grimper.
si quelqu'un a les conseils qu'il me faut cela m'aiderai beaucoup!

merci d'avance
Jeanmi320

Membre débutant
Inscrit le: 05 Fév 13
Messages: 10

MessagePosté le: 13 Fév 2013 18:27 
Bonjour, peut être qu'il faut que tu te fasses violence, un petit régime tonique en essayant de faire du sport tout les jours en foction de ton emplois du temps ... inscrit toi dans une salle de gym et ça viendra vite :) Par contre continue à t'entraîner si tu veux garder ta souplesse et ta technique...
Jeanmi320

Membre débutant
Inscrit le: 05 Fév 13
Messages: 10

MessagePosté le: 21 Fév 2013 19:44 
Alors tu as amélioré t'es performances?
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