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La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment améliorer son salto arriere ?

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Love--Break

Nouveau membre
Inscrit le: 26 Juil 12
Messages: 1

MessagePosté le: 26 Juil 2012 22:15 
Slaut a toute et a tous !!Je fais du break depuis 4 ans et je veux améliorer mon salto arriere .


Sur mon trampo je fais le salto arriere sans rebond et ... Je veux absolument faire le salto arriere sur le sol donc j'ai demandé a ma mere de m'aider et j'ai donner une grande unpulsion et jai reussit !!!! Je suis trop content je viens de le faire a l'instant et donc demain j'essaye sur l'herbe .

Vous pouvez me donnez des conseil pour bien le reussir s-il vous plait ?

Merci !
wallflip70

Membre débutant
Inscrit le: 01 Mai 12
Messages: 17

MessagePosté le: 01 Aoû 2012 16:58 
Salut, si tu veux réussir le salto arrière sur l'herbe faut que tu plies tes genoux (pas trop), tu places tes bras en arrière, tu sautes le plus haut possible en lancant tes bras fort vers le haut et un peu en arrière tu te mets bien en boule et tu dégroupe dès que tu sens que tes pieds approchent du sol. Garde bien la tête droite, passer du trampo au sol dur c'est pas évident alors essaye de mettre un petit tatamis ou des coussins par terre pour amortir et tu te lances d'un coup sans réfléchir sinon tu vas avoir peur et tu vas partir sur le côté en voulant regardé derrière. Dis toi que plus t'attends avant de sauté plus tu vas avoir peur. Voilà j'espère t'avoir aidé car moi aussi je m'entraîne au salto arrière alors je connais. A+
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