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Auteur Message
Mehdi

Invité



MessagePosté le: 17 Aoû 2005 19:01 
Slaut tout le monde je viens moi aussi de me mettre au hip hop et j'aimerai savoir comment on fait le i grec? Car c très dur et merci d'avance.
AzN

Nouveau membre
Inscrit le: 18 Aoû 05
Messages: 2

MessagePosté le: 18 Aoû 2005 22:14 
ba comence a fair lékilibre 2 main puis enlaive une main
et kan tu sens bien ke t en ékilibre une main tu par directement en éki libre une main en ékartan les jambe c tt
break pau

Nouveau membre
Inscrit le: 19 Oct 08
Messages: 2

MessagePosté le: 19 Oct 2008 13:27 
pour plus de still ken t sur une main é ke tu écarte lé jambe b imaginon t sur la main droite b en garden lé jambe écarté ak ta main goche tu atrape tn pied goche tt simple
bboyyanyan

Nouveau membre
Inscrit le: 02 Avr 10
Messages: 7

MessagePosté le: 02 Avr 2010 21:49 
Je t'explique tu te met sur une main faut deja tenir o moins 5 seconde sur une mais tu plis une jambe lotre jambe tu la temp e tu attraper le bout de ton pied voila :)
GYMNASTEPRO

Membre débutant
Inscrit le: 11 Juin 10
Messages: 27

MessagePosté le: 12 Juin 2010 11:36 
Pour le Y c'est une question de souplesse!!!
Entraine toi au grand écart et au reste et quand tu sens que tu es assez souple tu te lance sur le Y,tu attrapes le talon tu pars la jambe pliée et tu lève et tend la jambe le plus possible et, si tu t'entraine tout les jours 10 min, au bout de 1 mois tu fait un Y parfait !!!
J'espère t'avoir aider
et A +
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