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La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment apprendre à faire un freez ?

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Auteur Message
carmen

Invité



MessagePosté le: 21 Fév 2005 22:54 
comment apprendre a faire un freez
junior aka bua...

Invité



MessagePosté le: 24 Fév 2005 20:30 
bon tous dépend de quel freez ou (freeze) que tu veux apprendre
c'est dur a t'expliquer donne plus d'info du genre par exemple

j'aimerais apprendre : - freez en planche
- freez trepier
- Dragon
- équilibre
-startak
carmen

Invité



MessagePosté le: 24 Fév 2005 22:08 
Le freeze equilibre
junior

Invité



MessagePosté le: 25 Fév 2005 18:37 
oki équilibre une main ou moye
hakiro

Nouveau membre
Inscrit le: 27 Fév 05
Messages: 8

MessagePosté le: 27 Fév 2005 15:29 
Equilibre 2 main
Invité





MessagePosté le: 01 Mai 2005 22:39 
vous pouvez m'expliquez comment on fait cette freeze là?
[img]http://www.istockphoto.com/file_thumbview_approve/165458/2/breakdancing.jpg[/img]
Sèv

Invité



MessagePosté le: 15 Juin 2005 18:38 
C'est une question de centre de gravité! Il faut que tu trouves l'endroit sur tes abdos où tu es le plus à l'aise pour prendre appuis.
Pour commencer, je te conseille de partir d'à genoux, assis sur tes talons, genous écartés.
Après tu te penches en avant pour poser tes mains au sol en callant tes coudes (environ 15cm d'écart entre les 2 coudes) dans tes abdos. Et puis, en faisant bascule sur tes appuis, tu baisse le buste (pose la tête au début pour garder l'équilibre) et en même temps tu lèves les jambes en les pliants.
Une fois que tu as choppé ça, à toi de t'amuser en trouvant de nouvelle positions avec tes jambre, de lacher un bras, de lever la tête....
Courage!
J'espère avoir réussi à t'expliquer ça!!
junior aka bua...

Membre débutant
Inscrit le: 03 Mar 05
Messages: 15

MessagePosté le: 17 Juil 2005 15:13 
ben franhement ton explication est grave complette je crois qu'il va réussir a se débrouiller thanks pr lui
vincentdu57950

Nouveau membre
Inscrit le: 24 Avr 08
Messages: 1

MessagePosté le: 25 Avr 2008 14:53 
et ben c'eux qu'i veulent savoi faire un freeze allez surmon blog titre:www.vincentdu1998.skyrock.com
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