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Le forum de Savoir Tout faire, Comment apprendre à sauter sur une main ?

La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment apprendre à sauter sur une main ?

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Auteur Message
abdoul kader

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Inscrit le: 13 Juin 06
Messages: 2

MessagePosté le: 14 Juin 2006 0:04 
slt je voudrai vraiment apprendre à sauter sur une main parceque je sais que sa va me faciliter à faire beaucoup de chose merci d'etre plus prècis
Casey

Membre débutant
Inscrit le: 02 Juil 06
Messages: 12

MessagePosté le: 02 Juil 2006 14:48 
Salut ! Tu voudrais faire le saut de main façon Dragon ball Z ki reprend sa garde après un coup ? :p Alors... y'a pa de secret ! Faut etre souple, assez fort des bras et se sentir léger ! chui dézolé de pa te donné plusse de détail ! ;)
Djidane

Nouveau membre
Inscrit le: 26 Aoû 06
Messages: 8

MessagePosté le: 26 Aoû 2006 23:37 
nimporte koi ... met toi sur une main , et les jambes pliés , tu les depli un coup sec et ta main va decoler du sol . ainsi de suite ...
tchintchin91

Membre débutant
Inscrit le: 10 Oct 06
Messages: 10

MessagePosté le: 10 Oct 2006 1:14 
J'suis presque d'accord avec djidane. Quand il dit de plier les jambes, c'est pour faire mouvement de piston en fait, tu ramene tes genoux vers ton corps et tu essaie de tendre les jambes vers le haut ensuite et ainsi de suite. Mais faut d'abord savoir faire les sauts sur les deux mains avant de savoir sauter sur une main !!

BON TRAINING !!
bboys67

Nouveau membre
Inscrit le: 05 Fév 07
Messages: 4

MessagePosté le: 05 Fév 2007 23:00 
salut je m'appel bryan et j'ai 14 ans!!! ' je fait du hip hop depuis 2 ans!!! je fait parti d'un groupe de hip hop. Si tu veu réussir a sauter sur 1 main deja il faut que tu iarrive sur 2 sinon sa va etre un peu dur....^^. quand tu sais sauter sur 2 main, tu lache 1 main et tu saute comme sur deux.


technique: pour sauter il faut plier tes jambes ( un peu. ) Ensuite tu dépli tes jambes mais pas d'un coup trop sec non plus car sa fait très mal aux articulations des jambes, tu peux les dépliés assez doucement ( mais pas tro kan meme). Et essai aussi de bien te forcer a vouloir décolller avec tes bras. aller a +
b boy warning

Nouveau membre
Inscrit le: 23 Fév 09
Messages: 2

MessagePosté le: 23 Fév 2009 23:10 
pour sauter sur une main il faut déja savoir teninr parfaitemen sur lé 2 main ensuite sur une
tu doi teninr asé bien sur une main avc lé jambes groupé
ensui te tu lé ten pour sauté
et surtou il ne fau pa comencé a sauté aven détre dan laxe dékilibre!!!
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