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Le forum de Savoir Tout faire, Comment bien faire un flip avant ?

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Auteur Message
Silver Dragon

Invité



MessagePosté le: 27 Nov 2005 14:04 
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PrOpheT

Invité



MessagePosté le: 11 Déc 2005 23:22 
Pense juste a pousser sur tes épaules au moment de l'impact. Si tu reste les épaules inactives, tu te tassera, et tu ne finira pas ta rotation de 360°.
Pense a la position de ta tête : regarde tes mains tout au long de ton flip, mais le plus important restant l'impulsion des epaules.
D-Trix

Membre débutant
Inscrit le: 11 Mar 06
Messages: 16

MessagePosté le: 11 Mar 2006 7:39 
La première fois que je lai réussi, je donnait un coup d'avant en arrière avec ma jambe.

Peut etre que cela te convienderais
Lelenette

Nouveau membre
Inscrit le: 11 Aoû 07
Messages: 5

MessagePosté le: 11 Aoû 2007 11:17 
Bonjours,
Je sais faire les flips avant le seul problème c'est que au lieu de rattérire debout je rattéris accroupie comment faire pour rattérire debout ?
booba83

Nouveau membre
Inscrit le: 12 Aoû 07
Messages: 3

MessagePosté le: 12 Aoû 2007 23:24 
Salut
J'arrive a me lancer mais le probleme c que je n'arrive pas pousser avec les bras pour retomber sur mes pieds : (
Pouvez vous m'explique comment faire ?
Merci !
kiwee

Nouveau membre
Inscrit le: 02 Oct 07
Messages: 2

MessagePosté le: 02 Oct 2007 18:07 
si je peut me permetre il faut plutôt pousser avec les épaules car tu aura plus de force enfin j'ai un peu de mal a m'éxprimer étant donné que je l'ai appri ce midi et que ce matin je ne savait pas ce que sa voulait dire =) perso je l'ai rentré en quatre essais, je savai faire l'équilibre et c'est tout...
cassandre.bail...

Nouveau membre
Inscrit le: 31 Aoû 09
Messages: 2

MessagePosté le: 31 Aoû 2009 16:28 
salut, moi j'arrive à faire flip avant mais pas flip arrière, pour le flip avant il faut que essaye toujours d'etre le plu grand possibl et allonge toi essaye pas de plier tes jambes ou de redecendr en pont ^^
tritridu45

Nouveau membre
Inscrit le: 22 Mai 10
Messages: 2

MessagePosté le: 22 Mai 2010 16:34 
bon malgrès tout ce que vous avez dit j'arrive toujours pas : il me faudrait une explication plus PRECISE ! merci d'avance
tritridu45

Nouveau membre
Inscrit le: 22 Mai 10
Messages: 2

MessagePosté le: 22 Mai 2010 16:38 
au mieux ce serai de m'envoyer une "animation vidéo" bien détailler P.S: je sais juste faire l'équilibre merci
GYMNASTEPRO

Membre débutant
Inscrit le: 11 Juin 10
Messages: 27

MessagePosté le: 12 Juin 2010 8:59 
Pour bien faire un flip avant tu cours tu percutes le sol les deux pieds serrés tu envoy les mains loin devant tu les poses et tu repousses dans les épaules et en même temps tu envoye les pieds très fort devant main attention c'est beaucoup plus compliquer que le salto avant donc entraine sur des tapis fermes ou sur l'herbe avant de le faire sur du goudron!!!!
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