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Le forum de Savoir Tout faire, Comment devenir très souple en quelque semaine ?

La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment devenir très souple en quelque semaine ?

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Auteur Message
Aline-la-danse

Nouveau membre
Inscrit le: 25 Mai 12
Messages: 2

MessagePosté le: 25 Mai 2012 20:04 
Bonjour,
voila je m'appelle Aline et sa fait sept ans que je fais de la danse classique et... JE NE SUIS PAS DU TOUT SOUPLE presque toute mes copines sont souple et l'examen pour les préproffessionels arrive bientôt il faut que je montre à la doyenne ma souplesse et je ne suis pas du tout souple portant j'ai essayer je fais même du barre à terre (c'est un cour de souplesse) donc voila j'attend vos réponse comment devenir souple
merci!! Aline
Aline-la-danse

Nouveau membre
Inscrit le: 25 Mai 12
Messages: 2

MessagePosté le: 26 Mai 2012 11:43 
SVP répondez-moi vite!!
merci Aline
Tatik

Nouveau membre
Inscrit le: 26 Juin 12
Messages: 1

MessagePosté le: 26 Juin 2012 12:54 
Bonjour pour etre souple c'est simple tu dois T'étirer les muscles de tes jambes,bras,tête,poignets.Ou fais de la gym moi gen ai fais sa marche (je suis un gars)
deud

Membre régulier
Inscrit le: 07 Avr 09
Messages: 271

MessagePosté le: 26 Juin 2012 16:59 
Bonjour, les techniques du yoga sont pas mal. Sur internet tu doit pouvoir trouver des bons conseils. Bon courage.
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