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La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment etre souple pour le BreakDance ?

Forum-> Breakdance
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Auteur Message
Xanthia

Nouveau membre
Inscrit le: 16 Nov 11
Messages: 8

MessagePosté le: 16 Nov 2011 15:50 
Bonjour, j'ai 11ans et je voudrait etre souple pour pouvoir faire le pont et le grand ecart pour le BreakDance mais je ne sais pas comment faire et j'ai peur que si je m'inscrit au BreakDance je sois la seule a ne pas etre souple alors tout les conseils ... Merci d'avance .......................... :))) Xanthia
Xx-57

Membre débutant
Inscrit le: 19 Nov 11
Messages: 47

MessagePosté le: 24 Nov 2011 18:12 
Cette réponse a aidé l'auteur du sujet.
Ne t'inquiète pas tu ne seras sûrement pas la seule !! Pour le pont essaie de le faire tous les jours ça peut aider et le grand écart (latéral ou facial) tu le fais_ne force pas trop et tu attends environ 5-10 secondes. Fais le 5fois pas jour MAXIMUM. Et au bout de 1mois peut-être moins tu verras la différence. Je te conseille te t'inscrire au break si tu veux vraiment le faire et puis tu verras que t'y arriveras peut-être même avant les autres !! N'aie pas peur que tu soies la seule là-haut si t'y vas c'est pour apprendre. Voilà j'espère t'avoir aidé.
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