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Shira-001

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Inscrit le: 06 Avr 12
Messages: 2

MessagePosté le: 06 Avr 2012 22:55 
Bonjour ou Bonsoir je vous pose cette question.
Comment faire un flip flap,ou un flip arrière malgré mon poids et ma taille.
Je pèse 83kg pour 1.73m et j'ai 13 ans depuis le 24 mars 2012.
Si quelqu'un pourrais m'aider merci.
Shira-001

Nouveau membre
Inscrit le: 06 Avr 12
Messages: 2

MessagePosté le: 06 Avr 2012 23:12 
Si quelqu'un si connait pourrait t-il maider car mon pere qui ses les faire sans probleme car il a fait 7 ans de pan-chaksilat 15 ans de boxe 2 ans de taikwendo 2ans de krav maga et 2 ans de kung fu me dit entrainement,entrainement et encore entrainement il est bien gentils mer sa m'aide pas
marie gym

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Inscrit le: 15 Juin 12
Messages: 4

MessagePosté le: 15 Juin 2012 15:33 
Cette réponse a aidé l'auteur du sujet.
bonjour,moi même je fais le flip arrière le secret c'est déjà de ne pas avoir peur de partir il ne faut surtout pas penser il faut bloquer tes épaules tendre tes bras pousser dans tes jambes et srtout aller en arrière mais pas tros en hauteur.
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