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Le forum de Savoir Tout faire, Comment faire de la gym en tant que garçon ?

La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment faire de la gym en tant que garçon ?

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roxas123

Nouveau membre
Inscrit le: 28 Juin 15
Messages: 2

MessagePosté le: 28 Juin 2015 21:21 
Bonjour à tous.
Je suis un garçon de 17 ans, transgenre et j'ai toujours aimé la gym et donc j'aimerais bien commencer. Mes parents refusent de m'inscrire et je suis souple comme un manche à balais. Alors je voudrais m'entraîner un peu seul dans ma chambre au moins pour m'assouplir un peu mais je n'ai aucune idée de comment m'y prendre.
Merci d'avance de votre aide!
robin

Modérateur
Inscrit le: 15 Nov 10
Messages: 4295

MessagePosté le: 30 Juin 2015 14:00 
Cette réponse a aidé l'auteur du sujet.
Bonjour,

Le problème pour la souplesse, c'est que 17 ans c'est un peu vieux !!!

Essayez les étirements, doucement, sans jamais forcer.
Mieux vaux dix étirements légers qu'un gros et violent.

Bon courage.
roxas123

Nouveau membre
Inscrit le: 28 Juin 15
Messages: 2

MessagePosté le: 30 Juin 2015 20:55 
Merci beaucoup!
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