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La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment faire des saltos en hauteur ?

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ShinjiMada

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Inscrit le: 10 Avr 10
Messages: 4

MessagePosté le: 29 Juin 2010 17:27 
Bonjours a tous.


Je maitrise la rondade salto arrière mais j'aimerai faire le salto sur place mais seulement je m'élance et je retombe sur les genoux. Pour le faire sur place et retombé sur les pied j'aimerai au moins le faire en hauteur mais seulement, par exemple je me met sur un banc, je réfléchi pas je me lance mais je saute seulement en arrière je fais pas de rotation DU TOUT :/ Si je me met je regarde devant moi la sa me fait flipé, j'ai juste peur que ma tete se cogne contre le rebord. De plus quand je le fais sur place sur le sol, je trace une ligne sur des copaux, je me met comme si j'étais sur un rebord et je le fais mais quand je réatéri sur mes genoux, je vois que soit je recule pas assez mais en hauteur on a un appui pour allé plus loin, soit (le plus souvent) j'avance dans la rotation :( J'ai vraiment besoin d'aide.

Merci.
GYMNASTEPRO

Membre débutant
Inscrit le: 11 Juin 10
Messages: 27

MessagePosté le: 01 Juil 2010 15:11 
Bonjour,
ça ne sert à rien de prendre de la hauteur car quand t'es trop haut tu tourne et comme tu a beaucoup de hauteur tu vas continuer de tourner et là tu vas te faire mal!
Pour faire un salto arrière il faut avoir de l'impulsion et pour savoir si tu en as tu fait des sauts extantions sur place!
Aussi il faut partir droit envoyer les bras en arrière et sauter le plus haut possible après tu groupe bien pour bien tourner et tu dégroupes pour arriver sur les pieds les jambes droites!
Il y a une vidéo qui s'appelle "Tutorial salto arriere" et ils t'expliquent mieux que moi!
Donc regarde la!
J'espère t'avoir aider
Et A+
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