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Le forum de Savoir Tout faire, Comment faire la crevette en gymnastique ?

L'auteur a obtenu une réponse à sa question Comment faire la crevette en gymnastique ?

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Auteur Message
lizzie 60

Nouveau membre
Inscrit le: 30 Juin 11
Messages: 7

MessagePosté le: 30 Juin 2011 13:52 
Bonjour, je ne suis pas souple du dos et j'aimerais faire la crevette ( les jambes pliées... Mais je me lance, et retombe tout de suite ...
Merci d'avance pour votre future aide ...
Lizzie
Gillesstf

Administrateur
Inscrit le: 04 Jan 10
Messages: 1220

MessagePosté le: 01 Juil 2011 14:40 
Cette réponse a aidé l'auteur du sujet.
Bonjour,

Je pense justement que si vous n'y arrivez pas encore, c'est que vous n'avez pas la souplesse requise.
A travailler donc, en faisant très attention au dos, puis je pense que vous arriverez ensuite à faire la crevette...

Cordialement.
lizzie 60

Nouveau membre
Inscrit le: 30 Juin 11
Messages: 7

MessagePosté le: 01 Juil 2011 14:59 
Merci ! Mais auriez vous des exercices ?
Gillesstf

Administrateur
Inscrit le: 04 Jan 10
Messages: 1220

MessagePosté le: 01 Juil 2011 15:11 
Re !

Moi non, pas là tout de suite.

Mais ici, il y en a plein !
http://www.google.fr/#sclient=psy&hl=fr&source=hp&q=exercices+souplesse+du+dos&a...

Encore une fois, faites bien attention à votre dos, il ne s'agit pas de l'abîmer !
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