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Le forum de Savoir Tout faire, Comment faire la roue ?

La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment faire la roue ?

Forum-> Divers sports et loisirs
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carloune

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Inscrit le: 12 Juin 09
Messages: 2

MessagePosté le: 16 Juin 2011 15:38 
Bonjours !
Je fais de la gym en compétition dans un club mais voila autant le dire je ne suis pas une pro ... Et malheureusement je n'arrive pas à progresser en sol et en poutre ... Et pour progresser en poutre il faux savoir faire parfaitement les elements en sol (type roue, équilibre, saut écart ... ) ma prof a cause de sa, ne veux pas me faire evoluer en groupe alors si vous auriez des conseils pour réussir ma roue et mon équilibre sa serai vraiment simpa . Merci
la sudiste

Modérateur
Inscrit le: 21 Déc 06
Messages: 5997

MessagePosté le: 16 Juin 2011 18:51 
Cette réponse a aidé l'auteur du sujet.
salut, pour avoir moi aussi fait de la gym en compet, j'ai du bosser des heures et des heures, car moi aussi mon point faible était la poutre, que je detestais d'ailleurs, mais faire la roue, c'est quand meme un truc assez simple, tends bien les bras et les jambes, tire sur tes pointes, et a force d'entrainement tu verras cela vient tout seul
travailles et tu verras cela viendra !!! courage
carloune

Nouveau membre
Inscrit le: 12 Juin 09
Messages: 2

MessagePosté le: 18 Juin 2011 21:20 
Ok merci du conseil ! :)
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