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Le forum de Savoir Tout faire, Comment faire le grand ecart lateral ?

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neyris

Nouveau membre
Inscrit le: 19 Sep 09
Messages: 1

MessagePosté le: 19 Sep 2009 15:24 
bonjour j'ai 13 ans et je voudrais savoir faire le grand ecart lateral !(pour la grs)
Mais je me poser une question cela pourais arreter ma croissance ( je suis pas tres grande xD!)
J'att votre reponse!!
bisous
jean-paul le g...

Membre actif
Inscrit le: 03 Sep 09
Messages: 692

MessagePosté le: 20 Sep 2009 15:50 
Bonjour
Le grand écart,c'esr un travail sportif,et demande beaucoup de souplesse.Pour Ta croissance pas d'inquièture à avoir,bien au contraire.cordialement jean-paul
0301eva

Nouveau membre
Inscrit le: 24 Avr 12
Messages: 1

MessagePosté le: 24 Avr 2012 22:02 
Bonjour moi aussi je fait de la grs depuis 2ans tout les soirs et tout les lundi (car j'avais grs le lundi) je m'échauffer et je fesai le grand écart lateral ma professeure me prennait les mains et me fesait souffler et maintenant je le fait même froide (même si je sais qu'il faut pas le faire froide) et je touche sans aucun probléme maintenant je suis en niveau 3 je sais pas si vous connaisez mais j'etait en loisir
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