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Auteur Message
nedim

Nouveau membre
Inscrit le: 11 Déc 08
Messages: 3

MessagePosté le: 11 Jan 2009 21:50 
Bonjour Ou Bonsoir En faite j'essaye de faire le poirier à une main mais le problème c'est que je suis droitier mais je n'arrive pas a faire le poirier à une main avec la droite mai avec la gauche je reste comeme quelque seconde ?
bboyyanis

Membre débutant
Inscrit le: 08 Nov 08
Messages: 15

MessagePosté le: 25 Jan 2009 17:05 
salut bboy y'a a peine un mois je tener que 2 sec en handstand une main mais je sait tout dabords il faut avoir l'equilibre deux main au moins 15 secondes sur place bien tendus et que tu casse le bassin . apres quand tu a sa si ont te dit de le fair contre le mur sa sert a rien quand tu a bien se que je tes dit a debut, decale legerement tes jambe vers le coté dont tu restera sur l'unique main et trouve ton equilibre .

voila j'espere que sa t'aidera maintenant je reste vers les 10 secondes quand je suis chauds
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