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Le forum de Savoir Tout faire, Comment faire le poirier avec seulement les mains ?

La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment faire le poirier avec seulement les mains ?

Forum-> Cirque
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Auteur Message
Invité





MessagePosté le: 19 Aoû 2008 3:38 
Je sais faire le poirier sur la tête+les deux mains au sol.
J'aimerai apprendre a le faire sur les deux mains uniquement,
et je cherche les exercices prealables pour reussir progressivement.

Merci d'avance.

Furbie.
nicol@s

Membre débutant
Inscrit le: 23 Aoû 08
Messages: 10

MessagePosté le: 24 Aoû 2008 0:00 
bjr
avec de la logique le long d'un mur et petit à petit s'en écarter et essayé de garder l'équilibre.
Invité





MessagePosté le: 24 Aoû 2008 0:07 
Et comment tu lance le mouvement svp?
Tu fais une pompe en commençant sur la tête?
Tu te lance façon roue comme price dans blade runner?
Invité





MessagePosté le: 31 Aoû 2008 20:39 
Bon je vais commencer mes questions dans l'ordre ,j'aurais peux être plus de chance d'avoir des réponses:
Pour les pecto,dorso et epaules et bras,haut du buste en somme,je commence par les pompes sur les genoux ou y a mieux pour les debutants?

Merci d'avance,

Furbie.
GYMNASTEPRO

Membre débutant
Inscrit le: 11 Juin 10
Messages: 27

MessagePosté le: 13 Juin 2010 18:42 
Salut,
le poirier de toute façon ça se fait que avec les mains,
et pour y arriver tu rentre la tête tu serres les fesses et les abdos tu rentre le ventre et tu tires dans les pointes de pieds et après tu t'entraine à rester sur les mains longtemps et sans bouger et voilà!!
J'espère vous avoir aider
Et
A+.
GYMNASTEPRO

Membre débutant
Inscrit le: 11 Juin 10
Messages: 27

MessagePosté le: 13 Juin 2010 18:46 
Excuse,
pour les exercices tu te mets contre un mur et tu fait tous ce que je t'indique dans l'autre message, sinon tu pars en fente avant,(1pied davant la tête rentrée les bras en l'air)et tu essays rester longtemps ou tu demande à quelqu'un de te tenir les pieds.
J'espère vous avoir aider
Et
A+.
axoucircus

Nouveau membre
Inscrit le: 12 Fév 11
Messages: 6

MessagePosté le: 12 Fév 2011 19:29 
déja faire le poirier sur les mains,sans la tete et les bras tendus c'est l'équilibre pour s'entrainer le mieux c'est avec laide de quelqu'un ou sinon en s'aidant d'un mur.
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