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Le forum de Savoir Tout faire, Comment faire le poirier quand on tient pas contre le mur ?

L'auteur a obtenu une réponse à sa question Comment faire le poirier quand on tient pas contre le mur ?

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Xx-57

Membre débutant
Inscrit le: 19 Nov 11
Messages: 47

MessagePosté le: 19 Nov 2011 21:48 
Bonjour,
alors voilà, je voudrais réussir à faire le poirier, mais mon problème c'est que quand je me lance sur un mur, mes jambes retombent automatiquement. J'ai déjà essayé pas mal de choses comme m'éloigner du mur ou me rapprocher ou des autres choses comme ça. Mais je n'y arrive toujours pas. Merci de m'aider j'attendrai vos réponses avec impatience.
Xanthia

Nouveau membre
Inscrit le: 16 Nov 11
Messages: 8

MessagePosté le: 11 Déc 2011 11:43 
Cette réponse a aidé l'auteur du sujet.
Bonjour,
tout d'abord, tu peut te faire aider d'un ami, puis ensuite essaye avec le mur, si tu n'y arrive pas, fait des pompes et des abdos, après lance toi, si tu n'y arrive pas va voir a un cours de gym et demande leurs comment faire ....


J’espère t'avoir aider, salut
Xx-57

Membre débutant
Inscrit le: 19 Nov 11
Messages: 47

MessagePosté le: 16 Déc 2011 13:07 
Oui merci, tu m'as beaucoup aidé ;) j'essaierai avec une amie.
Xx-57

Membre débutant
Inscrit le: 19 Nov 11
Messages: 47

MessagePosté le: 16 Déc 2011 14:02 
Rebonjour,
Mais au fait j'ai un autre petit problème que j'avais oublié d'annoncer plus haut. Voilà alors les Abdos j'arrive plutôt bien mais les pompes je n'arrive que sur les genoux et mes épaules se déboitent parfois quand je les fait. Dois-je m'échauffer plus ou j'ai prit une mauvaise technique ?? Et comment savoir les faire sans les genoux ?? Merci de me répondre toute réponse me serait d'une grande utilité.
info:je suis une fille,13ans et je suis plutôt assez maigre.
Xanthia

Nouveau membre
Inscrit le: 16 Nov 11
Messages: 8

MessagePosté le: 19 Déc 2011 23:50 
Bonjour, tu a penser a voir un médecin pour ce problème de déboîtement ? Car moi j'aimerais bien t'aider mais je ne sais pas vraiment quel est le problème alors je ne veux pas te dire quelle que chose qui vas te blesser. Désoler mais la je ne peux pas t'aider...
Xx-57

Membre débutant
Inscrit le: 19 Nov 11
Messages: 47

MessagePosté le: 20 Déc 2011 22:10 
Non je ne suis pas allée voir un médecin, mais merci beaucoup de vouloir m'aider. En fait quand en cours de sport on doit faire des pompes et tout ça ne me fait rien du tout, au contraire je veux réussir à en faire plus, plus longtemps. C'est pour ça que j'ai pensé que je devais m'échauffer plus comme en sport.
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