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karimo9842

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Inscrit le: 23 Mai 12
Messages: 1

MessagePosté le: 23 Mai 2012 0:07 
salut * , j'ai besoin s'il vous plait de quelque conseil a propos du salto avant quand j’essaye de le faire je tombe sur le dos les pieds plier , mon problème s'est que je n'arrive pas a pousser avec les mains ,avez vous des conseils a me donnez merci .
j'ai 14 ans .
samoune

Nouveau membre
Inscrit le: 24 Mai 12
Messages: 1

MessagePosté le: 24 Mai 2012 18:13 
bonjour, pour faire le salto avant , il faut les bras tres rendu , prendre beaucout d' elent et pousser sur ces bras en donnant un mouvement comme si on voulais les ramener vers l avant il faut essayer plusieurs fois avant di arriver et joubliais: il fo reste droit comme un piquet jusqua faire le poiriet puis un plie les jambes mais ATTENTION le buste est tjrs tendu!!

voila, jespere que je suis a peut pret claire et bon courage^^
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