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Le forum de Savoir Tout faire, Comment faire un Flip arriere Pourquoi je nyarrive pas ?

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Chacrogirl

Nouveau membre
Inscrit le: 24 Nov 12
Messages: 1

MessagePosté le: 24 Nov 2012 14:27 
Bonjour,en faite c`est pour vous dire que je sait pas faire un flip arriere pouvez vous maider , jai surtout peur de me lancer. merci
sprity

Nouveau membre
Inscrit le: 05 Déc 12
Messages: 3

MessagePosté le: 05 Déc 2012 21:29 
Bonsoir,
Je te conseille avant de te lancer, de t’entraîner avec un réceptacle qui pourra amortir ta chute ( tapis de gym, sable, trampoline... )
Au départ assure toi d'être échauffé!!
A la détente lance toi les mains en l'air à peu près 70° derrière toi c'est ma technique ^^
faut ce dire que si dans ton saut tu tourne trop vite, tu tombera au pire sur le ventre :P
Après avec une bonne détente tu pourra effectuer par la suite un salto :)
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