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Clic-Trampo

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Inscrit le: 20 Aoû 11
Messages: 1

MessagePosté le: 20 Aoû 2011 19:00 
Bonjour,

Depuis Juillet 2010 (on est en Août 2011) j'ai un grand Trampoline dans mon jardin pour toute la famille.

Je peux sauter dès que je le veux sur le Trampoline.

J'arrive à faire les saltos avants mais non les saltos arrières.

Pouvez-vous m'aidez et me dire comment il faut faire pour faire un salto arrière?

Merci d'avance de votre aide
Sofiano8z

Nouveau membre
Inscrit le: 16 Aoû 11
Messages: 3

MessagePosté le: 21 Aoû 2011 6:56 
Salut ! Le salto arriere sur trampoline ya rien de plus facile ! Tout d abord prend de la hauteur rebondis quelques fois puis prend un max de hauteur en sautant bien haut (surtout les premieres fois ou tu seras pas habitue, par la suite tu pourras reduire la hauteur). Quand t es au sommet de ton saut groupe bien, ramene tes genoux a ta poitrine et entame une rotation rapide, tire bien pour tourner vite, repere le sol et atteris bien tranquillement . Sincerement, sur trampoline, c est tres facile et tu n as pas besoin de savoir grand chose. Par contre, la chose a ne surtout pas faire, c est d hesiter au beau milieu de ta figure. La, tu te ramasse bien comme il faut. N aie pas peur et lance toi, tu verras, c est simple comme bonjour . Sur ce, bye ;).
morgane48

Nouveau membre
Inscrit le: 04 Déc 12
Messages: 1

MessagePosté le: 04 Déc 2012 12:35 
Faire un flip arrière n'est pas facile du tout, je te conseillerais plutôt d'aller en club pour te familiariser avec la technique, sûrement que le trampoline de loisir n'est pas fait pour ça, en salle de Gym tu auras toutes les protections necessaires et surtout les conseils qui vont bien.

voici comment il faudrait utiliser un trampoline de jardin, tranquille, pas de figure acrobatique: www.youtube.com/watch?v=U931PtC1YNA

Morgane
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