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free-breaker F

Nouveau membre
Inscrit le: 16 Oct 07
Messages: 9

MessagePosté le: 22 Nov 2007 22:37 
Bon voila je m'explique j'ai la base pour faire la salto arrière, j'ai confiance... mais mon probleme est que je ne le réussis qu'une fois sur 100 et que je part sur le coté (il est pa vrillé mais au lieu d'aller droit je me retrouve sur la gauche). Je penses bien à sauter bien haut, à ramener les jambes mais rien a faire je ne progresse pas et il faut que je sache le faire avant mon spectacle de fin d'année debut juin si vous pourriez m'aidez ça m'arrangerais merci d'avance.

PS: Je sais qu'il y a beaucoup de sujet parlant du salto arrière et qu'il faut éviter d'en créer d'autre je m'escuse a tous mais c'est un cas d'urgence extreme.
solidshake

Membre débutant
Inscrit le: 15 Nov 07
Messages: 44

MessagePosté le: 07 Déc 2007 11:59 
Salut

tu peux regarder quelques vidéos pour t'aider à bien comprendre le mécanisme, il doit y avoir un mouvement que tu fais pas très bien.
Aussi, filme toi et regarde comment tu fais, tu arrivera plus facilement à déceler le problème.
Tu peux également essayer de te visualiser en train de faire le salto arrière, la visualisation, ça aide beaucoup dans le sport.

http://fr.youtube.com/watch?v=vcAxRVqzdSc&feature=related
http://fr.youtube.com/watch?v=521NIVPIxWs
http://fr.youtube.com/watch?v=lrcnX83aqD4

à bientôt

# solidshake
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