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Le forum de Savoir Tout faire, Comment faire un salto avant ?

L'auteur a obtenu une réponse à sa question Comment faire un salto avant ?

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Auteur Message
giigs

Membre débutant
Inscrit le: 25 Avr 11
Messages: 13

MessagePosté le: 26 Avr 2011 10:17 
bonjour ,je voudrai apprendre comment faire un salto avant mercie d'avance
djf

Nouveau membre
Inscrit le: 27 Avr 11
Messages: 2

MessagePosté le: 27 Avr 2011 14:18 
Cette réponse a aidé l'auteur du sujet.
bjr.déja etre bien équipé d'un tapis épais.de se mettre sur un gabarit plus élevé que le tapis et de s'entrainer a faire des roulade avant.
ensuite d'avoir une personne plus grande auprès de sois afin de suivre la figure du salto avant.
jambes fléchis suivre un saut comme a la piscine comme un plongeon mais plus vers le haut et éffectuer la roulade tout en étirant les jambes a la fin.surtout avoir une personne adulte responsable autour de soit car cela est dangereux .
cordialement.ou s'inscrire a un club de gym.
cela est la cléf de tout.
Shana60

Nouveau membre
Inscrit le: 20 Nov 11
Messages: 7

MessagePosté le: 20 Nov 2011 1:10 
Très bonne réponse, mais, comme tu le dis, le mieux c'est de s'inscrire dans un club ! sa me tarde à moi <3<3
Tiffanie

Nouveau membre
Inscrit le: 16 Déc 12
Messages: 1

MessagePosté le: 16 Déc 2012 15:13 
Bonjour

Moi j'ai mon salto avant. Prendre un tapis épais il faut partir a 50m du tapis courir et sauter les mains en l'air pour attraper ses genoux. dès que vous allez retomber tendez vos jambes.

En vous souhaitant bonne chance!!!!!
chamkan42

Nouveau membre
Inscrit le: 15 Sep 13
Messages: 2

MessagePosté le: 15 Sep 2013 23:14 
moi je n arrive pas a me metre en boule aider moi
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