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Auteur Message
beber51

Nouveau membre
Inscrit le: 11 Jan 08
Messages: 5

MessagePosté le: 11 Jan 2008 23:49 
pouver vous me donner la technique pour apprendre a jongler a 4 balle
Chronos

Membre débutant
Inscrit le: 03 Jan 08
Messages: 12

MessagePosté le: 26 Jan 2008 11:40 
Bonjour,

Je ne suis pas un spécialiste, mais je me suis frotté à la question.
Les rudiments se trouvent ici :
http://didier.arlabosse.free.fr/balles/debut3.html

Regarde en bas de la page, dans la rubrique "Pour vous améliorer encore"
Ces exercices préconisés pour le jonglage 3 balles servent aussi pour le jonglage à 4. Le but, c'est de devenir à l'aise avec 2 balles / 1 main, aussi bien à droite qu'à gauche, dans le sens horaire et anti-horaire des deux côtés.

Donc entraîne-toi avec 2 balles et 1 seule main (met l'autre dans le dos, ou dans la poche si c'est difficile pour toi).
Fais ça pour chacune des deux mains.
Ensuite, tu pourras tenter de faire un 4 balles avec 2 balles dans chaque mains, mais sans croisement. Au départ, je te conseille de les lancer en opposition de phase. Ensuite, tu pourras essayer en phase.

En revanche, sans conseil particulier, je n'ai pas trouvé de méthode de croisement viable et symétrique (je me retrouve toujours avec des ruptures de rythme).

J'espère en tout cas que ces conseils t'aideront à démarrer.
covane

Nouveau membre
Inscrit le: 07 Oct 13
Messages: 1

MessagePosté le: 07 Oct 2013 15:10 
je suis en plein dedans.

à mon avis il n y a pas de 4 balles symetrique et regulier dans le tempo en faisant des lancers d'une main vers l'autre.

si on lance la premiere et la troisieme de la main droite, et la quatrieme de la main gauche, la suivante pour le 5eme lancer va être la première qui arrive (assez vite) sur la main gauche.

bref je confirme ce que j'ai lu ci dessus, le plus simple , c'est deux balles qui ne changent pas de main , dans chacune.
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