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Le forum de Savoir Tout faire, Comment ne pas souffrir lors d'un trajet en voiture ?

La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment ne pas souffrir lors d'un trajet en voiture ?

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Auteur Message
nascimento

Nouveau membre
Inscrit le: 18 Juil 10
Messages: 3

MessagePosté le: 18 Juil 2010 20:41 
Bonjour,
Je dois bientôt faire un voyage d'environ 1000 km en voiture.
Mais je souffre d'une mauvaise circulation sanguine dûe certainement à une charge pondérale trop importante!
Et, je sais à l'avance que je vais vite être ankylosée, avoir des fourmis, et même avoir mal aux jambes.
Quelqu'un aurait il des astuces pour diminuer ces symptomes?
J'apprehende vraiment ce voyage car l'an dernier j'ai eu mal au genou pendant une semaine.
Merci
Patricia
robin

Modérateur
Inscrit le: 15 Nov 10
Messages: 4295

MessagePosté le: 18 Juil 2010 22:20 
Cette réponse a aidé l'auteur du sujet.
Bonsoir,

Il y a deux moyens que je connaisse : des bas qui s'achètent en pharmacie, et qui empêchent le sang de rester dans les jambes en les serrant légèrement (un peu comme les combinaisons anti-G en avion), et positionner les jambes en hauteur, ce qui n'est parfois pas très possible si la voiture est très pleine. Si vous pouvez vous mettre derrière, mettez les jambes à la hauteur du bassin, mais en faisant attention que la ceinture de sécurité remplisse toujours son office.

Sinon vous pouvez faire des pauses souvent pour marcher et mettre vos jambes en hauteur... si vous êtes le conducteur, ou si le conducteur est patient !

Bon voyage quand même !
liloloo

Modérateur
Inscrit le: 01 Aoû 09
Messages: 933

MessagePosté le: 09 Aoû 2010 1:32 
Bonjour

Pendant le voyage, tapotez des pieds alternativement comme pour battre la mesure quelques minutes au moins toutes les demi-heure (le corps n'est pas du tout fait pour rester immobile!) et bougez le plus possible...
buvez bien avant le départ et pendant de l'EAU et comme vous aurez envie d'uriner plus souvent profitez des pauses régulières pour marcher d'un pas énergiques pendant au moins 5 minutes.
Bon voyage
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