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Auteur Message
sibur

Nouveau membre
Inscrit le: 30 Juin 06
Messages: 2

MessagePosté le: 30 Juin 2006 18:52 
je fai du break :moonwalk,robot,illusions diverses, et je voudrai passer o sol et ossi acrobaties : salot avc elan ( je m entraine );) et demander des technikes d entrainement pr se musclé et des technikes de figures par ce ke niveau sot saltos enchainement je debute !!! aider moi svp !! merci et bonne chance a vs !!
Casey

Membre débutant
Inscrit le: 02 Juil 06
Messages: 12

MessagePosté le: 02 Juil 2006 15:10 
Salut !
Les salto... c'est un peu délicat ! Pour commencer, tu dois avoir une bonne légereté de tout tes membres, en gros, te sentir bien léger. la souplesse n'est pas vraiment indispensable pour ce genre de figure, mais tu peu ne sentir qu'un plusse ! :) Pour commencer, essaye la rotation en avant ou arriere du salto sur un matelas ou tout otre choz bien mou pour éviter de te rompre le cou ! Faut pas prendre de risk en allant directement sur le sol dur... Une fois pret, pour ce sol, il faut SURTOUT bien coordiner tes jambes et tes bras pour te permettre un bon saut et une excellente rotation ! voilà ! j'espere que j'té été utile ! Bonne continuation ! ;)
sibur

Nouveau membre
Inscrit le: 30 Juin 06
Messages: 2

MessagePosté le: 03 Juil 2006 12:55 
je te remercie de ton conseil !! et est ce ke toi ou d otres ki lise ce message avez des exercices pr s entrainer pr se genre de figures !!j en orai besoin par ce ke ou je sui y a pa de tapis mai de l herbe et ke j aimerai preparer mon coup avan d essayer le salto direct et finir eclater par terre mercie a vs d avance !!! ;)
kelzine

Membre débutant
Inscrit le: 16 Aoû 06
Messages: 16

MessagePosté le: 02 Sep 2006 15:17 
moi, méme si je ni arrive pas encore a tous les cout ,dé que je suis seul je prans mon matlas et je le plie en deux pour qu'il soi bien mou et comme sa je me lance, y faut juste pas que ma mére soi la si non elle m'angule car je mes le matlas dans la plouse. jesper que t'i arrivra mieu que moi...
bonne chance!
Tetanu

Nouveau membre
Inscrit le: 02 Juil 07
Messages: 1

MessagePosté le: 02 Juil 2007 13:37 
Alors c'est tres simple. A la creation du breack dans le Bronks les danceurs imitaient les aps de Mohamed Ali sur le ring. C'est ce qu'ils faisaient pour passer au sol. Pour les figures tu peux partir en Freez ou en scorpion appel ca comme tu veux. Ensuite les figures viennent d'elles meme il suffit d'etre imaginatif.
Ciao
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