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bboylilko

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Inscrit le: 31 Aoû 10
Messages: 6

MessagePosté le: 31 Aoû 2010 13:18 
comment je peut faire pour rester sur une main en sautillant ?
ps: j'en fais que trois max
Jule04

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Inscrit le: 28 Aoû 10
Messages: 4

MessagePosté le: 31 Aoû 2010 18:20 
Bonjour,

A vrai dire j'ai le même problème que toi sauf que j'en fais à peine 1.
J'ai juste un petit conseil. mais c'ets un tout petit : Tu te film et tu essai de voir les petits problèmes qu'il y a. C'est se que je fais et je gère un peu mieux. Mais bon, ça prend du temps quoi :-/

Si vous avez d'autres conseils, je suis carrément preneur !!
bboylilko

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Inscrit le: 31 Aoû 10
Messages: 6

MessagePosté le: 12 Oct 2010 13:43 
quelqu un d'autre a une reponce car je ne gere toujour pas
vnhx

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Inscrit le: 09 Jan 11
Messages: 3

MessagePosté le: 09 Jan 2011 18:20 
Bonjour

Alors pour ce faire, tu dois travailler ton piston ( c'est le mouvement de tes jambes, qui se ramenent vers ton buste et se déplie vivement) c'est sa qui va principalement te faire décoller. apres, si tu es une brute, et que tu as pas mal de force, tu peux aussi essayer de sauter avec ton bras, mais c'est plus dur.

Donc, pour reprendre l'idée du piston, le mieux, c'est que d'une main, tu te tienne a une barriere, et tu saute tout en gardant ton equilibre grace a ta main annexe.

Apres, ya pas de secret, C'est training, training, training !
Bonne chance !

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