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Le forum de Savoir Tout faire, Comment réussir sa sortie de salto avant en poutre ?

La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment réussir sa sortie de salto avant en poutre ?

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Auteur Message
petite gymnaste

Membre débutant
Inscrit le: 11 Déc 10
Messages: 13

MessagePosté le: 22 Déc 2010 19:21 
bonjour je suis une gymnaste (on le voit a mon nom =] ) et en 5e degre je dois reussir la sortie salto avant en poutre je n'ose pas partir seul pouvez vous m'aidez ?
lds

Membre assidu
Inscrit le: 14 Oct 09
Messages: 2687

MessagePosté le: 22 Déc 2010 20:22 
Bonsoir
"je n'ose pas partir seule..."


certes nous pouvons vous accompagner !

Mais ce sera moralement.

Allezzzzzzzzzzzzzzzzz !!!!
On se lance !!!!

;-))

Bon courage !
petite gymnaste

Membre débutant
Inscrit le: 11 Déc 10
Messages: 13

MessagePosté le: 25 Déc 2010 13:22 
je m' entraine avec des gros tapis et je met une portection plus
large [...] bon certe mon salto n'est pas des plus beau mais toute chose a un debut ....
CastorMalin

Membre régulier
Inscrit le: 22 Sep 10
Messages: 484

MessagePosté le: 25 Déc 2010 13:30 
Bonjours,les artistes dans les cirques s'attachent avec des harnais reliés au plafond pour éviter de se blesser.Ainsi,ils peuvent s'entrainer et gagner en assurance.
petite gymnaste

Membre débutant
Inscrit le: 11 Déc 10
Messages: 13

MessagePosté le: 26 Déc 2010 18:58 
ok mais faut en avoir ... pour en trouver durdur je crois que je peux me debrouiller sans merci de votre conseil !!
kikiwizou

Nouveau membre
Inscrit le: 25 Mar 12
Messages: 3

MessagePosté le: 25 Mar 2012 20:18 
Bonjours.
Pour réussir tes saltos avants tu dois te faire confiance. Après tout tu n'a qu'a sauter en hauteur et quand tu es en haut tu te lance vers l'avant et tu groupe. Concentre toi et fais toi confiance tout viens de la!!
Tu seras très vite surprise si tu essais mes conseils.
Entraine toi fort surtout !!
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