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Le forum de Savoir Tout faire, Comment savoir faire complètement le grand écart ?

La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment savoir faire complètement le grand écart ?

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Lelenette

Nouveau membre
Inscrit le: 11 Aoû 07
Messages: 5

MessagePosté le: 20 Aoû 2007 13:45 
Voila je sais prèsque faire le grand écart il me reste plus que quelque centimètre pour y arriver j'aimerai que l'on me dise comment faire pour réussir a le faire complètement !!!
titimunkick

Membre débutant
Inscrit le: 20 Aoû 07
Messages: 19

MessagePosté le: 20 Aoû 2007 14:12 
BONJOUR
Avec de la patience et beaucoup de travail on arrive à ses fins!Si vous y êtes presque,c'est qu'il vous manque encore du travail.Il faut travaillez votre souplesse .Un prof de gym pourrait vous apprendre les bons gestes à pratiquer.amicalement
Lelenette

Nouveau membre
Inscrit le: 11 Aoû 07
Messages: 5

MessagePosté le: 20 Aoû 2007 16:40 
Merci de votre réponse ! Mais je ne préfère pas prendre de prof de gim je préfère apprendre de moi même !!!
Et encore merci !!!!
titimunkick

Membre débutant
Inscrit le: 20 Aoû 07
Messages: 19

MessagePosté le: 20 Aoû 2007 20:50 
mais de rien!alors cherchez sur internet des exercices de souplesse au niveau des cuisses.amicalement
Lelenette

Nouveau membre
Inscrit le: 11 Aoû 07
Messages: 5

MessagePosté le: 20 Aoû 2007 21:52 
oui c'est ce que je fais !!

amicalement !!
Maud &#979...

Nouveau membre
Inscrit le: 05 Jan 10
Messages: 1

MessagePosté le: 05 Jan 2010 19:01 
Salut (:
Un petit conseil pour toi !
Je fais de la gymnastique depuis 4 ans.
Tu veux gagner en grand écart : tu dessend le plus que tu peux, Tu chauffe la ou tu sens que sa tire au moins 15 secondes AVEC TES MAINS. Et tu y arrivera au bout de 1 semaines. Ou le temps qu'il te faudra.
Au revoir :)
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