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Le forum de Savoir Tout faire, Comment travailler pour devenir plus souple ?

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Gagazoum13

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Inscrit le: 13 Nov 10
Messages: 6

MessagePosté le: 13 Nov 2010 21:02 
Je voudrais savoir faire de la dance tel que du Break , Comment travailler ma souplesse ?
Merci D'avance .
Jlpn46

Nouveau membre
Inscrit le: 13 Nov 10
Messages: 6

MessagePosté le: 13 Nov 2010 22:13 
Cette réponse a aidé l'auteur du sujet.
Bonjour,
un truc allucinant. Les bracelets 'équilibre' que l'on trouve chez les revendeurs de cycles, les magasins de sport ... en plus des étirements et assouplissements. Attention, il ne faut jamais forcer. il y a des programmes sur le NET que l'on peut télécharger. Le mieux, s'inscrire dans un club de gymnastique douce, de yoga ou d'arts martiaux.
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