Vous avez besoin d'aide ? Posez votre question sur le forum, il y a aura toujours un membre pour vous conseiller, et vous dépanner. Poser une question.
Participer, encore 266 messages sans réponses
Le forum de Savoir Tout faire, Comment vaincre la peur de l'Appui Tendu Renversé ?

La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Comment vaincre la peur de l'Appui Tendu Renversé ?

Forum-> Divers sports et loisirs
Poster un nouveau sujetRépondre au sujet
Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant  
Auteur Message
Noemie17

Nouveau membre
Inscrit le: 02 Juin 11
Messages: 3

MessagePosté le: 02 Juin 2011 22:50 
Bonjour,

L'an prochain, j'aimerais beaucoup commencer la danse acrobatique. Le seul problème c'est qu'à chaque fois que je tente de faire un ATR, j'ai peur de tomber. Et du coup, je n'y arrive jamais.

Merci d'avance.
Gillesstf

Administrateur
Inscrit le: 04 Jan 10
Messages: 1220

MessagePosté le: 03 Juin 2011 17:08 
Bonjour,

Entrainez-vous déjà contre un mur pour éviter de partir trop loin.
Ayez à côté de vous quelqu'un, de préférence un adulte, qui vous assure si vous partez sur le côté.
A défaut, installez des matelas autour de vous...

Musclez-vous les épaules et bras, etc. pour être suffisamment forte pour soutenir votre propre poids.

Courage !
Noemie17

Nouveau membre
Inscrit le: 02 Juin 11
Messages: 3

MessagePosté le: 03 Juin 2011 21:06 
Merci bien pour votre conseil.
Gillesstf

Administrateur
Inscrit le: 04 Jan 10
Messages: 1220

MessagePosté le: 04 Juin 2011 15:30 
Bonjour,

Avec plaisir !
Sinon, des copines qui le pratiquent déjà et qui peuvent vous aider à y parvenir, tout en vous rassurant ?

Bon week-end.
Noemie17

Nouveau membre
Inscrit le: 02 Juin 11
Messages: 3

MessagePosté le: 12 Juin 2011 14:48 
Bonjour,

Eh bien il n'y en a qu'une, mais je la vois très peu souvent.
De plus, je ne sais pas où je pourrais m'entraîner sachant que je n'ai pas assez de place chez moi pour le faire.
lauren taner

Membre débutant
Inscrit le: 30 Déc 11
Messages: 36

MessagePosté le: 30 Déc 2011 18:33 
fais l'atr contre un mur et quand depuis plusieur jour tu arive a te passe du mur demande a un adulte de te ratraper si tu pers l'equilibre et fais le sans le mur
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujetRépondre au sujet    Savoirtoutfaire Index du Forum -> Divers sports et loisirs Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1




 

Sujets similaires du


Comment vaincre sa peur en poute <gymnastique> ?
Comment faire le tour d'appui arrière aux barres ?
Comment faire un salto arrière avec appui sur un mur ?
Pourquoi j'ai peur de faire la roue et autres ?
Comment lutter contre la peur de la poutre ?
Comment surmonte sa peur et faire un salto arrière au sol ?
Comment acheter matériel pour loisirs créatifs ?
Comment installer ces divers logiciels ?
Comment proposer un texte à la rédaction de divers journaux ?

Liens Google


Mots clés :

toit maison couche cuisine longueur risque tuyau fixer placo travail béton supérieur carrelage largeur lavage gauche plancher vide poutres poser ciment bois terre porteur plafond porte surface hauteur grande pierre dalle monter mur sol facile large travaux salto gros tête niveau droit dos réaliser chambre pièce poutre épaisseur cloison sable
Administratif et JuridiqueAdministratif et Juridique ApicultureApiculture AutomobileAutomobile BeautéBeauté BonsaïBonsaï CoutureCouture CuisineCuisine DécorationDécoration ÉconomiesÉconomies ÉlectricitéÉlectricité ÉlectroménagerÉlectroménager ÉlectroniqueÉlectronique FleursFleurs InternetInternet MaçonnerieMaçonnerie ModélismeModélisme NettoyageNettoyage OrigamiOrigami PhotoPhoto PlomberiePlomberie PotagerPotager SantéSanté SolfègeSolfège Travail du boisTravail du bois TricotTricot VidéoVidéo