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Le forum de Savoir Tout faire, Comment vaincre sa peur en poute <gymnastique> ?

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lulu.gym

Nouveau membre
Inscrit le: 27 Avr 14
Messages: 1

MessagePosté le: 27 Avr 2014 12:42 
Bonjour ,

J'aimerai que vous m'aidiez (conseils) pour faire flip en poutre . Je n'arrive pas a vaincre ma peur . J'ai peur de me lancer . Comment faire ? Merci :-)
misskipik

Membre débutant
Inscrit le: 09 Jan 13
Messages: 49

MessagePosté le: 03 Mai 2014 16:20 
Coucou ! J'ai commencée la gym il y a 1 ou 2 mois et je suis assez forte, je fait déjà l'écart latérale droit et le facial, je fait les deux souplesse (avant et arrière), roue etc... J'avais aussi peur de la poutre pour faire les flips. Et si tu veut savoir comment j'ai fait continue à lire =)

Tout d'abord je me disais que si je tombe, il y a des tapis pour amortir la chute. Et comme je savait faire le flip, bah je me suis dit "pourquoi avoir peut, si je sais faire le flip ? Et j'ai réussi et depuis je n'ai plus peur.

J'espère que je t'ai aidée, tiens moi au courant =)

Bisous ;)
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