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Le forum de Savoir Tout faire, En combien de temps faire le grand écart facial ?

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Auteur Message
fasungtaekwondo

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Inscrit le: 30 Juil 08
Messages: 1

MessagePosté le: 31 Juil 2008 15:47 
b voila je m'appelle anthony j'ai 17 biento 18 ans et c'est pour demandez si c'est vraiment possible de faire le grand ecart facial en 1 moi et 2 semaine quand on et a 35 cm du sol ( si c'est pas possible de le faire en 1 moi et 2 semaine EN COMBIEN DE TEMPS JE PEUX LE FAIRE POUR JE ARRIVE AU SOL ??? ) merci d'avance ^^
Atzyluth

Membre débutant
Inscrit le: 30 Juil 08
Messages: 42

MessagePosté le: 31 Juil 2008 16:04 
ça dépend de ta souplesse musculaire de base. Y'a pas vraiment de durée standard pour y arriver, mais 6 semaines ça parait réalisable si tu es en bonne condition physique.
moi_97

Nouveau membre
Inscrit le: 25 Avr 10
Messages: 4

MessagePosté le: 25 Avr 2010 14:12 
Euh deja sa depend si tes loin du sol au pas ensuite tu doit t'entrainer 45 min tout les soirs je pence !!! et sa depend de toi apres en combien de temps tu peut le fair voila je c'est pas si c'est la reponce a laquelle tu chercher .....
GYMNASTEPRO

Membre débutant
Inscrit le: 11 Juin 10
Messages: 27

MessagePosté le: 11 Juin 2010 18:52 
Bonjour, pour faire le grand écart j'ai mis 1 semaine!!
Il faut que tu te mettes en position grand écart et tu attend et au bout de 30 min tu aura beaucoup descendre ou tu fait du papillon! Tu prend tes jambes et tu rejoins tes pieds et tu descend et tu remonte plusieurs fois!!
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