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misskipik

Membre débutant
Inscrit le: 09 Jan 13
Messages: 49

MessagePosté le: 23 Mar 2014 15:36 
Bonjour à tous, cela fait très longtemps que je ne suis plus aller sur se site, mais maintenant, grace a vous et a YouTube, internet...J'ai reussi a faire le grand ecart, mais 2 semaine apres, plus rien, je n'y arrive plus, je suis reparti du debut :( , Est ce que c'est possible que je fait le grand ecart en environ 1 a 2 jours? Ou pas ? Répondez SVP
Merci pour vos reponse, a bientôt
robin

Modérateur
Inscrit le: 15 Nov 10
Messages: 4295

MessagePosté le: 29 Mar 2014 0:13 
Bonsoir,

Pas compris la question :-)

Tu demandes si tu peux le refaire en deux jours ?
misskipik

Membre débutant
Inscrit le: 09 Jan 13
Messages: 49

MessagePosté le: 29 Mar 2014 14:57 
oui ou 3-4jour :)
robin

Modérateur
Inscrit le: 15 Nov 10
Messages: 4295

MessagePosté le: 29 Mar 2014 15:17 
Ecoutes : surtout fais ce que tu veux, mais ne FORCES pas...

Si tu le faisais, tu dois y arriver à nouveau.
Par contre si ça tire trop, n'insiste pas, tu vas te faire une déchirure, et là tu risques d'avoir très mal et longtemps...

Si tu y tien vraiment, je te donnerais le contact d'une danseuse qui saura te donner les bons conseils...

:-)
misskipik

Membre débutant
Inscrit le: 09 Jan 13
Messages: 49

MessagePosté le: 01 Avr 2014 15:50 
D'accord, merci :) J'aimerai bien contacter cette danseuse si possible ;)
sesegr

Nouveau membre
Inscrit le: 21 Avr 14
Messages: 1

MessagePosté le: 21 Avr 2014 14:17 
bonjour
je fais de la gymnastique rytmique et pour avoir nos grands ecarts nous les fesons sur un banc et sa marche .
au debut de l'année je n'avais aucun grands ecarts meme par terre et maintenant je l'ai est tous sur un banc meme le facial .


je suis tres fier de moi . et bonne chance :-D
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