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cyril n
Membre débutant
Inscrit le: 15 Mar 2007
Messages: 12
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 Posté le: 22 Mar 2007 18:46 Sujet du message: Comment faire le poirier en sautant ? |
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salut,
je n'arrive pas a faire le poirier en sautant j'arrive a tenire en fessant le poirier mes en sotant je n'arrive pas il parrait quil a une histoire avec les pied
merci d'avance |
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quicpafère
Membre débutant
Inscrit le: 11 Mar 2007
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| Posté le: 24 Mar 2007 10:10 Sujet du message: |
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a mon avis il faut bien se muscler les bras pour lieu tenir et surtout il faut bien garder les jambes droite mais sais tu le faire sans sauter
Ludovic |
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cyril n
Membre débutant
Inscrit le: 15 Mar 2007
Messages: 12
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| Posté le: 24 Mar 2007 10:18 Sujet du message: |
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| oui j'arrive |
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quicpafère
Membre débutant
Inscrit le: 11 Mar 2007
Messages: 17
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| Posté le: 24 Mar 2007 12:14 Sujet du message: |
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| ok donc un conseille fais 20 pompe par jour et au bout dune semaine tu i arrivera deja mieu.Alors recomence avec 30 pompe.ect ect. Ludovic |
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quicpafère
Membre débutant
Inscrit le: 11 Mar 2007
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| Posté le: 24 Mar 2007 12:17 Sujet du message: |
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| a oui aussi essaye sur les avant bras puis marche ca muscle bocou |
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cyril n
Membre débutant
Inscrit le: 15 Mar 2007
Messages: 12
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| Posté le: 24 Mar 2007 12:22 Sujet du message: |
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| merci beaucoup je vais suivre tes conseille parconte j'ai 12 ans |
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quicpafère
Membre débutant
Inscrit le: 11 Mar 2007
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| Posté le: 24 Mar 2007 18:32 Sujet du message: |
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| a ok mais moi jen fais 10 ou 15 par jour sa suffi |
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cyril n
Membre débutant
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| Posté le: 24 Mar 2007 19:47 Sujet du message: |
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| Enfaite tu a quel age? |
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quicpafère
Membre débutant
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| Posté le: 25 Mar 2007 13:09 Sujet du message: |
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| enfaite g 10 ans et onze dans 2 semaines |
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cyril n
Membre débutant
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| Posté le: 25 Mar 2007 13:56 Sujet du message: |
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| Et tu ses faire quoi en tous ??? |
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quicpafère
Membre débutant
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| Posté le: 25 Mar 2007 19:13 Sujet du message: |
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| rien du tout sauf le pont les roulades 1 peu la roue |
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Comment faire le poirier en sautant ?
