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Message |
kilak
Inscrit le: 23 Fév 2007
Messages: 7
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 Posté le: 30 Mar 2007 9:52 Sujet du message: Quel sport faut il pratiquer ? |
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slt ,
je voudrai savoir quelle est le meilleur sport pour faire des figures ( saltos , 540 kick ... )
merci d'avance |
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Paule31
Membre débutant
Inscrit le: 20 Mar 2007
Messages: 28
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| Posté le: 30 Mar 2007 15:09 Sujet du message: |
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Bonjour,
Pour faire du hip hop ou autre danse il faut d'abord faire de la gym assouplissante, le mieux il faut aller dans une salle de sport car sans souplesse et un peu de muscle un claquage est vite arrivé et cela fait trés trés mal. |
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kilak
Inscrit le: 23 Fév 2007
Messages: 7
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| Posté le: 31 Mar 2007 10:49 Sujet du message: |
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| merci et si je fais des assouplissement tous les jours , estg ce que cela me fera progresser |
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quicpafère
Membre débutant
Inscrit le: 11 Mar 2007
Messages: 17
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| Posté le: 31 Mar 2007 11:06 Sujet du message: |
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| moi je pense que oui car tu pourra + facilement te cambrer en l'air |
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Paule31
Membre débutant
Inscrit le: 20 Mar 2007
Messages: 28
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| Posté le: 31 Mar 2007 12:00 Sujet du message: |
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Bonjour,
Tout dépend de votre état physique, qui dit se cambrer dit bon muscles dorsaux, j'ai fais du Rok acrobatique et il faut une bonne forme physique ainsi qu'une alimentation équilibré car se sont des rhytme soutenue et un muscle mal chauffé claque la douleur vient plus vite que la guérison.
A part cela c'est génial. |
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samishii
Membre débutant
Inscrit le: 02 Sep 2007
Messages: 12
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| Posté le: 05 Sep 2007 14:30 Sujet du message: |
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salut
il faut pratiquer les tricks :) |
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Quel sport faut il pratiquer ?
