Vous avez besoin d'aide ? Posez votre question sur le forum, il y a aura toujours un membre pour vous conseiller, et vous dépanner. Poser une question.
Participer, encore 266 messages sans réponses
Le forum de Savoir Tout faire, Où avoir un programme d'entraînement 1500m ?

La solution au problème n'a pas été trouvée pour l'instant Où avoir un programme d'entraînement 1500m ?

Forum-> Divers sports et loisirs
Poster un nouveau sujetRépondre au sujet
Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant  
Auteur Message
momojojo

Membre débutant
Inscrit le: 21 Fév 07
Messages: 22

MessagePosté le: 02 Mar 2007 12:17 
j'aurai surtout besoin d'une progression pour travailler la vitesse. je recherche un programme d'entraînement pour mon amie de 23 ans qui veut passer son concours de prof d'école en juin 07. elle a commencé à faire des footings depuis début novembre 06. merci.
charlesdu76

Nouveau membre
Inscrit le: 25 Avr 07
Messages: 5

MessagePosté le: 25 Avr 2007 0:47 
lu euh je croi qu'il y a des club d'Atlétisme pour ça ?
momojojo

Membre débutant
Inscrit le: 21 Fév 07
Messages: 22

MessagePosté le: 25 Avr 2007 14:30 
Il s'agit uniquement de connaître un entraînement spécifique pour améliorer la vitesse en peu de temps. L'endurance se fait à n'importe quel moment de la journée qui convient sans avoir besoin d'être inscrit à un club d'athlé. Mon amie n'est pas passionnée par ce sport, elle veut le travailler pour son concours, c'est tout. Et un club ne va pas donner de solution si on n'y est pas membre régulier.
Euh, au fait Charlesdu76, que pensez-vous d'un club d'orthographe pour vous ?...
BNdu19

Nouveau membre
Inscrit le: 30 Déc 08
Messages: 2

MessagePosté le: 30 Déc 2008 17:24 
salut
moi je cours le 1500 en 5.45 mais je m'écroule à la fin, c'et violent et il faut aimer se déchéner pour faire un bon temps. sinon, j'ai des copains athlètes ( pas moi donc relativiser ma réponse) du fractionner : 30 secondes de course rapide, 30 secondes de marche pour soufler pendant 10 minutes peut ètre bien comme éxercice
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujetRépondre au sujet    Savoirtoutfaire Index du Forum -> Divers sports et loisirs Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1




 

Sujets similaires du


Comment avoir le nombre de km ?
Comment avoir mon grand écart de la jambe droite ?
Comment acheter matériel pour loisirs créatifs ?
Comment installer ces divers logiciels ?
Comment proposer un texte à la rédaction de divers journaux ?
Où trouver un programme ou un disque d'installation tél LG ?
Pourquoi un programme disparait de barre de notification ?
Comment demarrer un programme a une heure dite ?
Comment avoir des thèmes de PC gratuits ?
Comment avoir un pseudo mirc ?
Peut-on avoir 2 anti-virus sur le meme pc ?
Comment puis je avoir la tele sur ma tablette ?
Ou peut ton mettre de la musique pour avoir son url ?
Comment avoir la tv par cable dans toute les pices ?
Peut-on avoir le même antivirus gratuit sur 2 ordinateurs ?

Liens Google


Mots clés :

bouton arthur grande clignote brandt variateur fond lavage électronique laver cuve puissance erreur tourne démarrage changer moteur route prise vidange vide lancer pompe tambour rinçage démarre système cycle courant machine niveau électrique martin siemens voyant essorage filtre chauffe programmateur lave min matin tourner modèle point bruit linge rotation vaisselle remplissage
Administratif et JuridiqueAdministratif et Juridique ApicultureApiculture AutomobileAutomobile BeautéBeauté BonsaïBonsaï CoutureCouture CuisineCuisine DécorationDécoration ÉconomiesÉconomies ÉlectricitéÉlectricité ÉlectroménagerÉlectroménager ÉlectroniqueÉlectronique FleursFleurs InternetInternet MaçonnerieMaçonnerie ModélismeModélisme NettoyageNettoyage OrigamiOrigami PhotoPhoto PlomberiePlomberie PotagerPotager SantéSanté SolfègeSolfège Travail du boisTravail du bois TricotTricot VidéoVidéo