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Le forum de Savoir Tout faire, Où trouver des conseils pour se muscler pour le break ?

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Forum-> Breakdance
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quintin01

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Inscrit le: 04 Déc 08
Messages: 1

MessagePosté le: 04 Déc 2008 22:42 
Bonjour
voila j'ai 17 ans et j'aimerai me mettre au break
et je voudrai que l'on me donne des conseils pour me muscler les poignets, avants bras, abdominaux et ceux du dos
enfin, si quelqu'un conner un programme ou des techniques efficace
merci d'avance
Tomtompsg

Nouveau membre
Inscrit le: 30 Déc 08
Messages: 1

MessagePosté le: 30 Déc 2008 21:26 
Des pompes et des abdos... prends de la créatine et des protéines... pour te renforcer plus vite
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