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Le forum de Savoir Tout faire, Pourquoi j'ai peur de faire la roue et autres ?

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Forum-> Divers sports et loisirs
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Auteur Message
supercleme

Membre débutant
Inscrit le: 23 Fév 13
Messages: 63

MessagePosté le: 02 Mar 2013 16:19 
Bonjour ,
comme le sujet l'indique j'ai peur de faire la roue et je ne sais pas faire l'équi sur les mains sans un mur derriere .
j'ai peur de retomber sur le dos ou autre
aidez moi ?
robin

Modérateur
Inscrit le: 15 Nov 10
Messages: 4295

MessagePosté le: 02 Mar 2013 17:42 
Salut,

Peur, c'est tout à fait normal.
Il faut savoir que tout ces entraînements se font la plupart du temps avec une personne qui guide et évite la grosse chute.

Dans un premier temps, trouve des matelas souples et mets)les par terre autour de toi, pour éviter le pire.
Sinon rdv dans une salle de gym pour trouver quelqu'un qui te guidera.
supercleme

Membre débutant
Inscrit le: 23 Fév 13
Messages: 63

MessagePosté le: 03 Mar 2013 9:34 
bonjour ,
tu sais qu'est ce que j'aimerai le faire dans une salle de gym .
( j'essaye de m'entrainer avec mes copines de natation elles font de la gym ).
merci beaucoup pour toutes tes réponses .
Manon62730

Nouveau membre
Inscrit le: 09 Juin 13
Messages: 2

MessagePosté le: 09 Juin 2013 15:47 
Cette réponse a aidé l'auteur du sujet.
Coucou !

Ta peur de tomber est tout a fait normal ;)
Moi aussi sa met arriver d'avoir peur , car avant je le fesait seul ( se qui n'est pas tres bien si l'on tombe ).
As-tu essayer de t'écarté petit à petit du mure ? :)
Et surtout je te conseil de le faire avec tes amies surtout si elle font de la gym , comme sa elle pourront t'aidé a t'amélioré ;)

Aurevoir !
supercleme

Membre débutant
Inscrit le: 23 Fév 13
Messages: 63

MessagePosté le: 26 Juil 2013 16:30 
merci bcp oui j'essaye de me décoller du mur et petit a petit j'y arrive
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