Comment faire la rondade puis flip arriere ?

quicpafère · Membre débutant Inscrit le: 11 Mar 2007 Messages: 17

-1-comment faire un rondade-flip
-2- Comment faire la rondade.faut il savoir faire la roue
-3- alors Comment faire la roue

kawzoon · Membre débutant Inscrit le: 19 Juin 2007 Messages: 16

alors pour la rondade c'ets plus facile de savoir faire la roue mais tu peut t'en passer pour y arriver tu prend un peu d'élan tu pose tes 2 mains sur le sol e tu pousse avec tes mains en meme tant que tu te tourne

pour le le flip tu vera quand tu soras faire sa

pyrorca · Inscrit le: 02 Nov 2007 Messages: 1

salut deja si tu fait de la gym, la rondade c'est super facile pas pesoin d'expliquation.par contre si tu n'en fait pas tout est dans le courage si tu as peur et que tu prend pas un max d'ellent c'est mort.la rondade c'est la roue mais en retombant sur 2 pied tandis que le flip arriére il faut gardé l'élent de la rondade en se laissant allé(contrairement au salto avant ou il faut se mettre en boule puis se remmettre normal ) mais sa viens pas tout seul il faut au moin une semaine pour maitriser parfaitement la rondade et un mois pour le flip .

686insomnia686 · Inscrit le: 05 Nov 2007 Messages: 6

Salut, je me suis inscrit sur le forum pour te mettre en garde. Va apprendre sa en salle de gym et avec un prof. J'ai trop vu de kéké ki voulaient jouer au plus malin. Je passe por le donneur de moral mais ces important. Papi moral s'en va et bonne chance a tes cervicale....