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Le forum de Savoir Tout faire, Souplesse gymnastique ?

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Auteur Message
{gymnastique}

Nouveau membre
Inscrit le: 20 Mai 13
Messages: 8

MessagePosté le: 24 Juil 2013 1:56 
Bonjour
Comment devenir de plus en plus souple pouvez vous me donner des conseil
Merci d'avance
IzzieDance

Membre débutant
Inscrit le: 16 Nov 13
Messages: 10

MessagePosté le: 17 Nov 2013 9:40 
Salut, tu peux trouver pleins de supers étirrments sur internet. Cherche: "étirements pour faire le grand écart" c'est vraiment extra ca fait 3-4 jour que je les faits et je suis presque aussi souple qu'avant donc bonne chance ;) (j'ai 14 ans et j'ai claqué à 7-8 ans en danse classique à cause de la prof donc t'inquiete je sais ce que je fais côté étirements) Bye j'espère que ça pourra t'aider
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