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707

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Inscrit le: 29 Mai 07
Messages: 2

MessagePosté le: 29 Mai 2007 22:49 
salut a tous je voudrai vraiment apprendre a faire un salto avant paske jador le parkour et voila sa serai cool de savoir en faire un...
la premiere fois ke je tenterais...fo il tenter en prenant der lelans ou sur place???
merci bocou a+++
Arnhiphop42

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Inscrit le: 01 Juin 07
Messages: 1

MessagePosté le: 01 Juin 2007 15:25 
Salut je ne m'etrise pa vraiemtn le salto mai j'ai des amis qui savent le faire et ils m'ont dit que le plus facile etde prendre de l'elent(dsl pour l'ortho) et d'essay de trouver un gro matelas ( style matelas de gym) pour eviter les accident ... tchao bon entrainement
707

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Inscrit le: 29 Mai 07
Messages: 2

MessagePosté le: 01 Juin 2007 19:26 
suite a ton message,je suis arivé a 9 heure du mate en cour de sport en suplien ma profe de nous preter a mes pote et a moi un matela pour tenter...
et g reussi!!!
o debut je retonbai sur le q mé apres g mi plusieur matela lein sur lotre pui g soter denho en prenan de lelan et pui voila c t cool !! lol !!
je v le faire encore une 100 aine de foi pui apres je tenterai dehor sur un muret !!!
mé tinkiet je ferai gaf aller encore merci de mavoir repondu +++
th.nve

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Inscrit le: 15 Mai 07
Messages: 4

MessagePosté le: 11 Juin 2007 13:25 
http://www.youtube.com/watch?v=HwnJvcXduXM
commencer avec une hauteur (a l'arret)
puis qd on y arrive: courir+sauter(bras en lair)+grouper+tourner+puis degrouper
et voila
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