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| Auteur |
Message |
thephake
Inscrit le: 03 Juil 2006
Messages: 3
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 Posté le: 03 Juil 2006 22:12 Sujet du message: Comment avoir des abdominaux rapidement ? |
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| J'aimerai savoir comment avoir des abdominaus très rapidement si quelqu'un a un truc écriver moi. |
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cholet
Membre actif
Inscrit le: 03 Juil 2006
Messages: 211
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| Posté le: 26 Juil 2006 21:21 Sujet du message: |
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bonjour ,
c'est simple pour avoir des abdos:
il faut bosser durement
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youji-kyu
Inscrit le: 27 Déc 2006
Messages: 2
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| Posté le: 02 Jan 2007 15:20 Sujet du message: Réponse |
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t'en fait 50 (abdos) puis tu reste une dizaine de seconde a 90° et tu fait sa 3 fois de suite.
sa marche assez bien!!^^ |
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jeny
Inscrit le: 20 Avr 2007
Messages: 1
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| Posté le: 20 Avr 2007 11:02 Sujet du message: |
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| salut tu fai quoi comme abdo? |
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Comment avoir des abdominaux rapidement ?
