patouche
Inscrit le: 14 Aoû 2008 Messages: 2
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Posté le: 14 Aoû 2008 11:00 Sujet du message: |
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écoute, g 13 ans, jfé 1.50m et 45 kilos, g commencé il y a 2 semaine la break, avant je ne savé meme pas faire le poirier, en 2 semaine je savé déjà faire le tomas, soté sur une main, le coude etc....,;
comment, en fesant des abdos et des pompe chaque jour et en me donnent à fond, alors oui je pense que les abdo et les pompe servent, les traction ossi peut etre,
voila a+ |
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