Quel sport faut il pratiquer ?

slt ,

je voudrai savoir quelle est le meilleur sport pour faire des figures ( saltos , 540 kick ... )

merci d'avance

kilak

Bonjour,
Pour faire du hip hop ou autre danse il faut d'abord faire de la gym assouplissante, le mieux il faut aller dans une salle de sport car sans souplesse et un peu de muscle un claquage est vite arrivé et cela fait trés trés mal.

Paule31

merci et si je fais des assouplissement tous les jours , estg ce que cela me fera progresser

kilak

moi je pense que oui car tu pourra + facilement te cambrer en l'air

quicpafère

Bonjour,
Tout dépend de votre état physique, qui dit se cambrer dit bon muscles dorsaux, j'ai fais du Rok acrobatique et il faut une bonne forme physique ainsi qu'une alimentation équilibré car se sont des rhytme soutenue et un muscle mal chauffé claque la douleur vient plus vite que la guérison.
A part cela c'est génial.

Paule31

salut
il faut pratiquer les tricks :)

samishii