Comment reussir un flip arrire ?

bonjour je voudrai savoir comment reussir un flipe arrier san ke mes pieds parte sur le coter merci de me donne des conseille

bakary

salu bakary mon conseil c'est de faire des roulade arriere ensuite essaye de te mettre acroupit et de te jeter en arriere ensuite tuprend de plus en plus de hauteur et tu vera que tuy arrive plusfacilment enétant debout moi j'ai reussi comme sa une fois que tu lora le salto viendra tout seul;)

bboynath

merci pour t conseille mai kan je le fait mai part sur le coter a pres mon corp sui mais main alors tou mon corp part sur le coter peut tu me dit commen faire

bakary

Comme je l'ai di sur l'autre sujet. Rien ne vaut un prof. mais je vai quand mêm essayer de t'aider vu que la tétrapligie ne te rebute pas. Avant de lancer une rondade flip. Il faut ariver le flip a l'arrêt. Pour qu'il soit droit utilise une ligne "réel" ( pour être sur de toi) et tu flip encor et toujour jusqu'à ce que ton flip suive la ligne (si tu ne fais pas le mêm flip d'un coups sur l'autre c'est que tu progresse (en bien ou en mal ^^)).

AIDE: au lieu de lancer tes main "dans le vide", joint les en fesant un triangle avec (je sais pas si cest clair?) et tu flip comme ça. Tu te concentre sur le fait de garder tes mains ainsi. Lancer bien dans le dos et au milieu et sa doi passer.

Le fait que je te parle de tes main et pas de tes jambes est normal car si tes mains ce posent sur le coté de la ligne elles influront la trajectoire de ton corps.

Voilà je pense avoir répondu

686insomnia686