Comment savoir faire complètement le grand écart ?

Voila je sais prèsque faire le grand écart il me reste plus que quelque centimètre pour y arriver j'aimerai que l'on me dise comment faire pour réussir a le faire complètement !!!

Lelenette

BONJOUR
Avec de la patience et beaucoup de travail on arrive à ses fins!Si vous y êtes presque,c'est qu'il vous manque encore du travail.Il faut travaillez votre souplesse .Un prof de gym pourrait vous apprendre les bons gestes à pratiquer.amicalement

titimunkick

Merci de votre réponse ! Mais je ne préfère pas prendre de prof de gim je préfère apprendre de moi même !!!
Et encore merci !!!!

Lelenette

mais de rien!alors cherchez sur internet des exercices de souplesse au niveau des cuisses.amicalement

titimunkick

oui c'est ce que je fais !!

amicalement !!

Lelenette